روانشناس خوب

روانشناس خوب

روانشناس خوب

روانشناس خوب

۱۵۳ مطلب در اسفند ۱۳۹۸ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

روانشناسی تطبیقی شاخه ای از علم روانشناسی می‌باشد که به مطالعه کردن رفتار حیوانات خواهد پرداخت .

و تحقیق های تازه بر روی برخورد حیوانات و به صورت موضوعی چندرشته ای توسعه یافت.

در دنیای امروز زیست شناسان و همینطور روانشناسان و بوم شناسان و همینطور متخصصان علم ژنتیک.

و بسیاری دیگر در مطالعه برخورد حیوانات مشارکت کرده‌اند.

که روانشناسی تطبیقی غالباً از شیوه های تبلیغی برای مطالعه کردن برای برخورد حیوان ها استفاده خواهد کرد.

که شیوه‌های تطبیقی مستلزم مقایسه کردن و تطبیق دادن شباهتها و تفاوتها در میان موجودات زنده به منظور درک کردن ارتباط تکاملی می باشد.

و شیوه های تربیتی به منظور مقایسه کردن گونه های تازه حیوانات با گونه های قدیمی نیز امکان دارد که مورد استفاده قرار بگیرد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

روانشناسی تطبیقی1
 موضوعات اصلی در روانشناسی تطبیقی

     تکامل
     وراثت
     منطبق کردن و یادگیری
     جفت گیری کردن و برخوردهای تربیتی

مطالعه برخورد حیوانات می تواند به درک کردن عمیق تر و همین طور گسترده تر روانشناسی انسانی بیانجامد.

که مطالعه ها بر روی برخورد حیوان‌ها کشفیات فراوانی در رابطه با برخورد انسان به منجر شدن رسیده است.

که از آن جمله می‌توان به تحقیق هایی  در رابطه با شرطی شدن کلاسیک  اشاره داشت .
روش مطالعه روانشناسی تطبیقی

    که دانشجویان علوم زیست‌شناسی و همین‌طور علوم اجتماعی نیز از مطالعه کردن روانشناسی تطبیقی استفاده خواهند کرد.
    روانشناسی یعنی ارزیابی و مطالعه علمی رفتار و رویکردهای ذهنی می باشد که این تعریف موضوع های بسیار فراوان.
    و گسترده ای را شامل می شود که ریشه ان روانشناسی در زمان فلاسفه های بزرگ یونان برقرار بوده است .
    که آنها پرسش‌های اساسی را در رابطه با زندگی روانی انسانها مطرح کرده اند.
    که در سال ۱۸۷۹ میلادی روانشناسی از فلسفه به جداشدن رسید.  روانشناسی یک علم گسترده‌ای می‌باشد.
    و وجود داشتن شاخه‌های روانشناسی نشانگر ارزش و اهمیت این رشته به حساب می‌آید.
    که از یک طرف برخوردهای انسان متفاوت می باشد و از سمت دیگر این برخوردها در سن های متعدد.
    و در زمان های متعدد به طور متفاوتی آشکار می‌شود.

شاخه‌های متعدد روانشناسی

برای شناختن انسان ها در سنین و زمان های متعدد احتیاج به آگاهی از روان آنها می باشد.

با توجه به اینکه روانشناسی بر بسیاری از وجوه زندگی ما موثر می‌باشد شایسته می باشد.

که حتی افرادی که در پی  کسب کردن تخصص در این رشته نمی‌باشند.

آگاهی مختصری را از این دانش به دست آورد و آگاهی از مقدمات روانشناسی به شما یاری می‌دهد .

تا متوجه شوید که به چه علت اشخاص به روش های ما فکر می کنند و به آن عمل می کنند.

و همین طور در شما بصیرتی نسبت به طرز فکرها و واکنش‌های خود به وجود می آورد .

که در حقیقت ما همواره با انسانهایی سر و کار داریم و برای به وجود آوردن یک ارتباط ایده آل با آنها .

و همینطور خود ما  شناخت کافی دارا باشیم و پرسش هایی که در علم روانشناسی مطرح می باشد.

با همه جوانب زندگی آدمی دارای سر و کار می باشد به طور مثال سوال می کنیم.

که روش تربیت کردن فرزند والدین شما چه تأثیری در روش فرزندپروری خود شما دارا می باشد؟

بهترین روش برای معالجه دارویی چه می باشد ؟

آیا مردها هم می‌توانند به خوبی زنان از نوزادان به مواظبت کردن بپردازند؟

روان شناسان به کمک آزمایشها تلاش کرده‌اند که به این سوالها جواب بدهند.
 عملکرد های معاصر در روانشناسی

     منظور از عملکرد روش نگرش به موضوعی می باشد .
    که در روانشناسی هر موضوعی را می‌توان با عملکردهای متعدد به ارزیابی کردن پرداخت.
    و هر یک از عملکرد ها اعمال آدمی را تا حدودی به گونه ای دارای فرق تبیین خواهند کرد‌ .
    و هر یک از آنها سهمی در تصویر ما از تمام وجود هر شخص دارا می باشد.
    که در حقیقت هر یک از اعمال انسان را می توان به گونه‌های متعدد به توصیف کردن پرداخت.

روانشناسی اعمال انسان

به طور مثال فرض کنید که از خیابانی به رد شدن می پردازید و با عملکرد روانشناسی زیست شناختی.

این عمل را می توان شلیک عصب هایی به حساب آورد که عضله های پای شما را به کار می اندازد.

ولی رویکرد رفتاری همین عمل را بدون اشاره کردن به رویدادهای داخل بدن به توصیف کردن پرداخته است .

که به این معنا که چراغ سبز محرکی به حساب می‌آید که شما را به عبور کردن از خیابان به آن جواب خواهید داد.

و عمل عبور کردن از خیابان را می توان با عملکرد شناختی نیز به ارزیابی کردن پرداخت.

یعنی شیوه ی توجه کردن به فرایندهای ذهنی سازنده آن برخورد.

و رویکردهای شناختی عمل شما بر اساس هدف ها و نقشه های تان مشخص خواهد شد.

منبع : روانشناسی تطبیقی

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

سکس تلفنی

سکس تلفنی ارضا شدن به شکل غیر معمولی به واسطه تحریک شدن از طریق مجازی امکان دارد .

که توسط عکس ، فیلم و یا حتی از راه تلفن.

و انجام دادن سکس خیالی در ذهن ، خود ارضاعی می گویند.
سکس خیالی و تلفنی

یکی از آشکارترین مشکل های جوانان مخصوصاً در ایران.

به دلیل احتیاج میل جنسی و نبود دسترسی به جنس مخالف .

برای ارضا شدن این غریزه خود ارضائی می باشد.

و برای لذت بردن و امنیت خاطر و همینطور  آماده بودن شرایط.

و آسان بودن انجام دادن این عمل که اعتیاد پیدا کردن آن بسیار افزایش پیدا کرده است.

و ترک کردن آن بسیار دشوار می باشد.

سکس تلفنی
سکس و  تحولات هورمونی

    دختران و پسران با بلوغ دچار تحولات هورمونی و جسمانی خواهند شد .
    و در دوره‌ای قرار خواهند گرفت که احتیاج های جنسی آنها افزایش پیدا خواهد کرد .
    و شیوه ای برای ارضا شدن ندارند و امکان دارد به سوی خود ارضایی بروند.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

منبع : سکس تلفنی

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

مابین وظایف مختلفی که دارید، از جمله کار کردن، تمیز کاری، وظایف مربوط به مدرسه و البته خوابیدن، به سختی می توانید فرصت مناسبی را برای فعالیت های سرگرم کننده خانواده پیدا کنید و برای آن برنامه ریزی خاصی داشته باشید.

در برخی مواقع به نظر می رسد که در طول یک روز، هیچ نوع فرصت و زمانی برای سرگرم شدن با بچه ها وجود ندارد.

از این رو، از بین بردن موارد غیرضروری و اتلاف کننده وقت در زندگی تان و افزایش زمان آزاد خودتان اهمیت زیادی دارد.

همچنین از طریق تبدیل کردن وظایف مختلف به یک نوع بازی، می توانید بچه هایتان را در کارهای روزمره تان مشارکت دهید.

در صورتیکه برنامه خودتان را به دقت بررسی کنید، به این نتیجه خواهید رسید که با وجود شلوغی موجود در برنامه تان و کارهای مختلفی که دارید، می توانید یک زمان آزادی پیدا کنید.
بخش یک – مدیریت کردن برنامه تان

۱٫ کارهایی که خودتان و اعضای خانواده تان در هفته گذشته انجام داده اید را یادداشت کنید.

برای این کار می توانید از یک برگه سفید یا یک تقویم هفتگی استفاده کنید. برنامه کاری، فعالیت های خانوادگی، زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون و سفرهای روزمره ای که دارید را بنویسید.

در مورد برنامه تان کاملا صادق باشید، هر چند که خودتان با انجام برخی از کارها مخالف باشید.

بررسی کنید که خودتان و خانواده تان بیشترین بخش از وقتتان را بر روی چه موردی صرف می کنید. برای مثال:

    ساعتی که شما و اعضای خانواده تان در آن بیدار می شوید را بنویسید.
    زمانی که به محل کارتان سفر می کنید و مدت زمانی که طول می کشد تا به آنجا برسید را بنویسید.
    کارهایی که هر روز بعد از خاتمه یافتن کارتان انجام می دهید را بنویسید؛ کارهایی از قبیل فعالیت های فوق برنامه ای، کارهای خانه و انجام دادن ماموریت.  


۲٫ مواردی که منجر به اتلاف بخش زیادی از وقتتان می شوند را مشخص کنید.

شما و خانواده تان از طریق حذف کردن یا کاهش دادن فعالیت های هدر دهنده وقت، می توانید زمان آزاد بیشتری برای خودتان داشته باشید.

به منظور مشخص کردن این فعالیت ها، سعی کنید که به کمک اعضای خانواده تان مواردی را که به عنوان سینک های وقت یا هدر دهنده های وقت در نظر گرفته می شوند را مشخص کنید.

می توانید از اعضای خانواده تان بپرسید که  “به نظر شما چه کارهایی منجر به اتلاف زمان های بیشتری می شوند؟

بزرگترین هدر دهنده وقت شما چه موردی است؟” بعد از آن می توانید حرف های آنها را یادداشت کنید.

بعد از تهیه یک لیستی از اتلاف کننده های زمان، به کمک اعضای خانواده تان یک سری روش هایی را برای کاهش یا حذف اتلاف کننده های زمان پیدا کنید.

برای مثال، در صورتیکه همسرتان بگوید که در آخر شب بخش زیادی از وقتش را صرف تمیز کردن خانه می کند، در این صورت می توانید پیشنهاد دهید که تمیز کردن خانه به یک فعالیت خانوادگی تبدیل شود.

در این صورت همسرتان زمان کمتری را صرف تمیز کردن خانه خواهد کرد و همچنین این مورد می تواند فرصت مناسبی برای خانواده باشد که به عنوان یک تیم با هم همکاری کنند.

همچنین این نکته را به یاد داشته باشید که هر شخصی برای به دست آوردن آرامش، باید در برخی مواق تنها باشد.

هر چند که ممکن است از نظر شما تماشای تلویزیون توسط پسرتان بعد از مدرسه به عنوان یک اتلاف کننده وقت باشد، ولی شاید این فرد تماشای تلویزیون را به عنوان یکی از کارهای روتین مهم خودش در نظر بگیرد.

۳٫ از طریق گروه بندی کردن فعالیت ها، یک برنامه هفتگی جدیدی درست کنید.

در این مرحله که اتلاف کننده های وقت در زندگی تان را حذف کرده اید، یک وقت مناسبی برای انجام دادن فعالیت های خانوادگی خواهید داشت.

یک کاغذ بردارید و تمامی تعهدات و مسولیت هایی که دارید و مدت زمانی که باید بر روی آنها صرف کنید را بنویسید.

بعد از آن، اطلاعات مربوط به سایر اعضای خانواده تان را هم یادداشت کنید. در هر زمانیکه امکان پذیر باشد، از طریق برنامه کردن در مورد فعالیت های خانواده، زمان آزاد خودتان را پر کنید.

سعی کنید که در طول هر شب یک ساعت را به زمان خانواده اختصاص دهید؛ در آخر هفته، مدت زمان مربوط به این زمان خانواده را یک مقداری افزایش دهید.

در حین انتخاب کردن فعالیت هایی که می خواهید انجام دهید، از بچه های خودتان کمک بگیرید. این کارتان باعث خواهد شد که بچه هایتان به این کارها علاقه پیدا کنند.

برنامه ریزی شما نباید به نحوی باشد که مجبور شوید تعداد زیادی از فعالیت های خانوادگی را پشت سر هم انجام دهید.

برای مثال، در صورتیکه عصر یکشنبه به باغ وحش بروید، سعی کنید که در عصر سه شنبه یک شب فیلمی داشته باشید و به آرامش مناسبی دست پیدا کنید.
بخش دو – ایجاد کردن فعالیت های گروهی

۱٫ علایق خانواده تان را در نظر بگیرید.

باید برنامه گردش خانوادگی شما به نحوی باشد که منجر به سرگرمی و لذت شما شود. یک سری فعالیت هایی را انتخاب کنید که صرف نظر از سن بچه هایتان، برای آنها مهیج باشند.

در صورتیکه یکی از بچه هایتان گردش های گروهی را دوست نداشته باشد، از طریق اجازه دادن به این فرد برای انتخاب کردن یک فعالیت، منجر به ایجاد علاقه و هیجان مجدد در این فرد شوید.

یک سری از فعالیت هایی که برای همه سنین هیجان انگیز می باشند، عبارتند از:

    رفتن به یک محل توریستی در آخر هفته
    تماشا کردن یک بازی فوتبال در ورزشگاه
    انجام دادن کارهای خانه به همراه هم.


۲٫ برای پیدا کردن فعالیت های مختلف، وب سایت های شهر خودتان را بررسی کنید.

اکثر شهرها و شهرک ها یک سری وب سایت هایی دارند که یک لیستی از فعالیت های رایگان و ارزان قیمت را در اختیار خانواده ها قرار می دهند.

همچنین شما می توانید یک سری سهمیه ها و برگه های تخفیف مربوط به رستوران ها و موزه های محلی پیدا کرده و از تخفیفات آنها استفاده کنید.

منبع : زمان آزاد خود و خانواده

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

از بزرگترین دستاورد های علم روانشناسی در نیم قرن گذشته می باشد.

که این شیوه درمانی چنان دارای تأثیر بوده است که برای توصیف کردن.

آن از عبارت انقلاب شناخته مورد استفاده قرار گرفته است.

که این نظریه اثربخش ترین شیوه در معالجه اختلال های اضطراب و افسردگی می باشد .
روانشناسی رفتاری- شناختی

     همین طور در معالجه و کم شدن نشانه بیماری های شدید روانی مثل اسکیزوفرنی .
    و اختلال دوقطبی تاثیر بسیاری را دارا می باشد که مبانی فلسفی و علمی درمان شناختی رفتاری.
    چنان دارای قدرت می‌باشد که موجب می‌شود این نظریه در بین شیوه های متعدد روانشناسی .
    بیشتر از همه به پیشرفت برسد و حجم و تعداد پژوهش ها و همینطور آزمایش‌های بالینی .
    و علمی در رابطه با رفتار درمانی شناختی به حدی فراوان می باشد .
    که تنها در موسسه بهداشت ملی ایالات متحده آمریکا در طول ده سال گذشته
    بیش از ۱۰۰۰۰ تحقیق و همینطور آزمایش در رابطه با رفتار درمانی شناختی به ثبت رسیده است.

مطالب و مقالات سایت “مرکز مشاوره روانشناسی ” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناس  تهیه و پشتیبانی شده است.
 درمان شناختی رفتاری

روانشناسی رفتاری- شناختی یا سی بی تی یک شیوه روان درمانی کوتاه مدت می باشد .

که روان درمانگران از آن برای آموزش دادن اشخاص مورد استفاده قرار می دهند.

و احساسها و برخوردهای آنها را از راه تحولات و تغییر سرمشق های فکری و عقیده های شان تغییر خواهند داد.

که اساس رفتار درمانی شناختی این می باشد که طرز تفکر و سرمایه فکری و شناخت ما از محیط پیرامون .

و خودمان و البته تفسیر کردن فردی ما از اتفاق های زندگی موجب آشکار شدن برخوردها .

و احساس‌های ما خواهد شد و به صورت کلی ما هر طور که فکر می کنیم.

همانطور هم احساس خواهیم کرد و برخوردهای ما متناسب با همان تفکرات و احساس‌ها شکل خواهد گرفت.
رفتار درمانی شناختی

منظور از رفتار درمانی شناختی تنها یک گونه به‌خصوصی از روان درمانی نمی‌باشد .

بلکه رفتار درمانی شناختی به خاطر گسترده بودن جنبه علمی و نظریه شامل سرمشق های بسیار متعدد روانی می باشد.

و نظریه های شناخت درمانی و رفتار درمانی عقلانی هیجانی و همینطور درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد .

و رفتار درمانی دیالکتیک از نظریه های دیگر زیرمجموعه رفتار درمانی شناختی به حساب می آید .

که همگی دارای سابقه تجربه بالینی دارای قدرت می باشند.

تست جنسی ، مرکز مشاوره ایران ، مرکز روانشناسی ایران، مشاوره شغلی آنلاین، مرکز مشاوره خانواده ، نوروفیدبک چیست ، تست تفاهم زن و شوهر
روان درمانی شناختی

    رفتار درمانی شناختی روان درمانی می باشد که تمرکز آن بر تأثیر عقیده ها و همینطور تفکرات .
    و طرز فکرهای شخص بر احساسات و برخوردهای او می باشد و هدف از رفتار درمانی شناختی این می باشد.
    که به شما یاد دهد به چه صورت در طول زندگی خود فعالانه با مشکل‌ها و اتفاق های متعدد روبرو شوید.
    و آنها را به پشت سر گذاشتن بپردازید که یکی از اساسی ترین اصول رفتار درمانی شناختی می باشد .
    که تفکرات غیر حقیقی و بدون منطق و دقیق تر بیان کنیم .

که تفکرات تحریف شده ی شما موجب ایجاد شدن ناراحتی و برخوردهای دردسرساز خواهد شد.

که در این که با تفکر های معقول و مبتنی بر حقیقت های حقیقی زندگی می توانید.

نه تنها اختلال هایی مثل افسردگی و اضطراب را از خود به دور کردن بپردازید.

بلکه در دشوارترین چالش‌های زندگی واکنش مطلوب از خود نشان خواهید دهید.

منبع : رفتار درمانی شناختی

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

همه ما شاهد رفتار پرخاشگرانه در محیط اطراف مان بوده ایم. حال می خواهیم علت پرخاشگری و بی صبری را بررسی کنیم.

رفتاری که قصد آن آسیب رساندن، قربانی کردن و آزار و اذییت دیگری بوده، که به نحوی جهت تخلیه خشم صورت می گیرد.
پرخاشگری چه رفتاری است؟

پرخاشگری رفتاری است مخرب و معمولا زمانی صورت می گیرد که افراد نمی توانند از طریق روش های معمول و منطقی به هدف مورد نظر خود دست یابند.

طبق یک فرضیه، پرخاشگری و بی صبری زمانی رخ می دهد که فرد در رسیدن به اهداف اش با مانع مواجه شود و نتواند با مشکلات موجود سازگار گردد.

پرخاشگری می تواند به صورت جسمانی (لگد زدن، گاز گرفتن)، کلامی (توهین، ناسزا و تحقیر کردن) و نیز رابطه ای (شایعه پراکنی و قهر کردن) ابراز گردد.

همچنین هدف یا جهت پرخاشگری نیز ممکن است به جهت درون یا جهت بیرونی باشد.
در پرخاشگری با جهت درونی

خشم درونی باعث عصبانیت و احساس نارضایتی از خود می شود، در این حالت فرد ممکن است دچار خشم فروخورده و در نتیجه آن افسردگی شود.
در پرخاشگری با جهت بیرونی

فرد خشم و عصبانیت خود را روی محیط بیرونی( لگد زدن، پرتاب کردن اشیاء)، ابراز می کند.

پرخاشگری در افراد مختلف به میزان کم یا زیاد رخ می دهد که این تا حدودی تحت تاثیر ویژگی های شخصیتی، نوع تربیت، برخورد خانوادگی و همچنین آموزش و یادگیری(از طریق خانواده، رسانه های فرهنگی و…)می باشد.

آن چه که مسلم است اهمیت کنترل این رفتار آسیب رسان و مدیرت مهارت خشم و پرخاشگری می باشد.
 

نشانه های فیزیولوژیکی پرخاشگری:

    تند شدن و شتاب نبض،
    کلفت شدن رگ های پیشانی،
    گردن و پشت دست،
    جریان خون با سرعت بالاتر و
    در نتیجه برافروخته شدن رنگ صورت و قرمز شدن چشم ها،
    عرق کردن،
    انقباض و سفت شدن عضلات،
    گشاد تر شدن سوراخ بینی،
    تنفس بریده بریده و صدا دار

از جمله نشانه های بدنی پرخاشگری است.

در حالت خشم و پرخاشگری معمولا فرد از نظر حواس بدنی دچار ضعف می شود، مثلا درست متوجه صداها نمی شود، همچنین از تشخیص خوب و بد یا مفید و مضر ناتوان می گردد.

نشانه ها و تاثیرات روانی اجتماعی پرخاشگری: اگرچه پرخاشگری در مقابل ناعدالتی و صیانت از ذات خود ضروری بوده و افرادی که فاقد این صفت هستند معمولا زیردست، فرمان بردار و مورد ظلم هستند،

اما اگر پرخاشگری شکل نابهنجار به خود گیرد یا از حالت اعتدال خارج شود، باعث زیان های روانی اجتماعی زیادی می گردد.

از جمله عوارض روانی اجتماعی پرخاشگری می توان به  احساس پشیمانی، گناه و اضطراب در کنار رفتارهای مخرب اجتماعی که به روابط و سایر ابعاد زندگی فرد آسیب می رساند، اشاره نمود.

منبع :پرخاشگری و بی صبری

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

همانطور که در مقالات قبلی سایت کودک ذکر کرده ایم تشخیص اختلالات یادگیری کار ساده ای نیست. گمان نکنید می­دانید مشکل کودک شما چیست، حتی اگر علایم، واضح به نظر برسد. مهم است که از کودکتان تست گرفته شود و توسط یک متخصص متبحر ارزیابی شود.

گفته می ­شود که باید به غریزه­ ی خود اعتماد داشته باشید. اگر فکر می ­کنید یک جای کار می لگند، به حرف دل خود گوش دهید. اگر احساس می­ کنید معلم یا پزشک نگرانی­های شما را دست کم می­گیرد، در جستجوی یک صاحب نظر دیگر باشید. اگر می ­بینید کودکتان دچار مشکل است، اجازه ندهید کسی به شما بگوید “صبر کن و ببین چه می ­شود” یا “نگرانش نباش”. با در نظر داشتن اینکه مشکلات کودکتان منجر به ناتوانی یادگیری بشود یا نه، لازم است که مداخله کنید. اگر موضوع را ملاحظه و برای آن اقدام کنید دچار اشتباه نخواهید شد.

برای مطالعه بیشتر: نشانه های اختلالات و ناتوانی های یادگیری

به یاد داشته باشید که یافتن کسی که بتواند کمکتان کند ممکن است کمی زمان و انرژِ ببرد. حتی کارشناسان هم اغلب اوقات، ناتوانی یادگیری را با ADHD و دیگر مشکلات رفتاری اشتباه می ­گیرند. ممکن است واداشته شوید ذره­ای بیشتر از کارشناس به دور و برتان بنگرید و بیشتر از او تلاش کنید.

در این میان، سعی کنید صبور باشید و به یاد داشته باشید که همیشه پاسخ­های شفافی در این زمینه نخواهید گرفت. برای تعیین برچسب برای اختلال کودکتان خیلی دست و پا نزنید. آن را به متخصصین واگذار کنید. در عوض روی گام ­هایی که می­ توانید برای حمایت از کودکتان بردارید تمرکز کنید و نشانه­ های بیماری او را به شیوه ­ای کارآمد هدف ­گیری کنید.

فرآیند تشخیص و ارزیابی ناتوانی ­های یادگیری

تشخیصِ ناتوانیِ یادگیری، یک فرآیند است. این امر با آزمایش، گفتگو راجع به تاریخچه، و مشاهده توسط یک متخصص آموزش انجام می گیرد. یافتن یک مرجع قابل اطمینان، بسیار مهم است. یا در مدرسه­ ی  کودک خود دست به کار شوید، و اگر نتوانند کمکتان کنند از سازمان بیمه، پزشک، یا دوستان و خانواده­ای که به شکل موفقی با ناتوانی­های یادگیری مواجه شده­اند، کمک بگیرید.

انواع متخصصینی که می­ توانند آزمایش گرفته و ناتوانی­ های یادگیری را تشخیص دهند عبارتند از:

    روانشناسان بالینی
    روانشناسان مدرسه
    روان ­درمان­ گران کودک
    روانشناسان آموزشی
    روانشناسان رشدی
    عصب­ روانشناسان
    روان ­سنج­ ها
    کاردرمانگر (اختلالاتی که می ­توانند منجر به مشکلات یادگیری شوند را ازمایش می­ کنند)
    گفتار درمان گر

در بیشتر مواقع، چندین متخصص، خدمات­ خود را به عنوان یک تیم، هماهنگ می­ کنند تا تشخیص دقیقی بدست آورند. چه بسا از معلمان کودکتان هم بخواهند که وارد قضیه شوند. از این­ رو توصیه­ ها می­تواند برای خدمات آموزشی خاص یا گفتار درمانی در راستای سیستم مدرسه پیش برود.

اگر مدارس عمومی جواب نداد، مدارس غیرعمومی که به درمان ناتوانی­های یادگیری می ­پردازند می ­توانند جایگزین خوبی باشد. برای اطلاع از فهرست مدارس غیرعمومی در منطقه­ ی خود به وبسایت دپارتمان آموزشیِ ناحیه­ خود یا وبسایت شهرداری مراجعه کنید.

کمک گرفتن برای کودکان دچار ناتوانی­های یادگیری

زمانی که با ناتوانی­های یادگیری مواجه می شویم، همیشه آسان نیست که بدانیم چکار باید بکنیم و برای کمک به کجا برویم؟ البته رو آوردن به متخصصینی که بتوانند با دقت به مساله اشاره کرده و آن را تشخیص دهند اهمیت دارد. همچنین شما هنوز می­ خواهید که با مدرسه ­ی کودکتان همکاری کنید تا برای کودکتان امکانات لازم را فراهم آورید و کمک تخصصیِ آکادمیک بگیرید. اما از نقش خودتان چشم­ پوشی نکنید. شما کودکتان را بهتر از هرکس دیگر می­ شناسید، پس قضیه را به سمتی ببرید که به گزینه ­های خود بنگرید، راجع به خدمات و معالجات جدید یاد بگیرید، و آموزش کودکتان را به عهده بگیرید.

ویژگی های خاص در مورد ناتوانی یادگیری کودکتان را یاد بگیرید. در مورد نوع ناتوانی یادگیری کودکتان بخوانید و یاد بگیرید. دریابید چگونه این ناتوانی بر فرآیند یادگیری تاثیرگذار است و با چه مهارت ­های شناختی سروکار دارد. اگر بفهمید که چگونه ناتوانی یادگیری روی کودکتان تاثیر می ­گذارد آسان ­تر می­ توانید تکنیک­ های یادگیری را ارزیابی کنید.

در جستجوی معالجات، خدمات، و نطریات جدید باشید. در طول کسب شناخت درباره انواع ناتوانی­های یادگیری که فرزندتان دچار آن است، در مورد گزینه­های درمانی موثر موجود هم آموزش ببینید. این امر کمکتان می­ کند تا از فرزند خود در مدرسه حمایت و دفاع کنید و درمان را در خانه پیگیری کنید.

درمان و خدمات را در خانه پیگیری کنید. حتی اگر مدرسه منابع لازم برای درمان ناتوانی یادگیریِ کودک شما را در حد مطلوب نداشته باشد، می ­توانید این گزینه­ها را خودتان در خانه یا با یک درمان­گر یا معلم خصوصی پیگیری کنید.

توانایی کودکتان را پرورش دهید. هرچند کودکان مبتلا به ناتوانی­ های یادگیری، در بخشی از یادگیری دچار مشکل و کشمکش می­شوند، ممکن است در بخشی دیگر عالی باشند. به علایق و اشتیاق های کودک خود توجه نشان دهید. کمک کردن به این کودکان برای پرورش علایق و اشتیاق ها، چه بسا در بخش­هایی که دچار مشکلند بسیار سودمند است.

منبع : اختلال و ناتوانی های یادگیری

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

مشاوره ازدواج

یکی از سخت ترین و چالش برانگیزترین تصمیم های زندگی، انتخاب همسر است. در این مرحله ممکن است شما با سردرگمی های زیادی مواجه شوید و بیش از هر زمان دیگری خود را نیازمند کمک گرفتن از افراد متخصص بدانید.

به همین دلیل در این مطلب قصد داریم تا با شما در مورد بهترین شیوه مشاوره ی پیش از ازدواج، چرایی اهمیت آن و مهم ترین مسایل قابل بررسی در دوره قبل از ازدواج بیشتر صحبت کنیم.
مشاوره ی پیش از ازدواج چگونه به شما کمک می کند؟

هدف اصلی مشاوره ازدواج آن است که شما بتوانید خودتان و طرف مقابل تان را بهتر و کامل تر بشناسید، از عوامل خطرناک ارتباطی تان بیشتر آگاه شوید و آموزش های لازم به منظو خنثی کردن عوامل خطر آفرین را در کنار یک مشاور متخصص بیاموزید.

در حقیقت مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک می کند تا بتوانید دیدیگاه کامل تری نسبت به وضعیت کنونی تان پیدا کنید و بهترین تصمیم ممکن را اتخاذ کنید.
marriage مشاوره ازدواج و دو نفر در حال عروسی
 مهم ترین نکات برای داشتن مشاوره ازدواج موفقیت آمیز

    با هم در جلسه حاضر شوید و جلسات جداگانه نداشته باشید.
    در طول جلسه به صحبت های طرف مقابلتان گوش دهید تا او را بهتر بشناسید.
    در طول جلسه صادق باشید تا بتوانید ارزیابی واقعی از نتیجه جلسه داشته باشید.

به عبارت دیگر در مشاوره پیش از ازدواج، از آنچه هستید صحبت کنید نه آنچه که دوست دارید باشید.

    نسبت به موارد خطرسازی که متخصص شما را نسبت به آن ها آگاه می کند، حساس باشید و قبل از تصمیم به شروع زندگی مشترک، آموزش های لازم در جهت بهبود وضعیت را دریافت کنید.

به عنوان مثال در صورتی که دیدگاه های شما و همسرتان در مورد نحوه ی گذران اوقات فراغت با هم متفاوت است، لازم است تا این تفاوت را در طی جلسات شناخت درمانی مدیریت کنید و پس از آن وارد زندگی مشترک شوید.

از بیان نظرات متفاوت تان هراسی نداشته باشید و هر آنچه برای تان مهم و قابل توجه است را ذکر کنید.

    حضور در جلسات را به عنوان سرمایه گذاری برای زندگی مشترک تان در نظر بگیرید و نه به عنوان هزینه ای بی بازگشت.
    صبور باشید و به گفته ای مشاورتان اعتماد و عمل کنید.

مهم ترین ملاک های ازدواج موفق چیست؟

ممکن است با این سوال روبه رو باشید که مهم ترین ملاک های لازم برای ازدواج موفق چیست؟

موارد زیر به شما کمک می کند تا با مهم ترین معیارهای لازم بیشتر آشنا شوید.

ممکن است برای بررسی برخی از مولفه ها نیازمند گفت و گوی تخصصی با یک مشاور پیش از ازدواج باشید تا بتوانید سطح آن مولفه را در خودتان دقیق تر ارزیابی کنید.

    نگرش های شما و شریک زندگی تان در خصوص زن و مرد و تفاوت آن ها چیست؟

آیا در این زمینه شبیه به هم فکر می کنید؟

    نگرش های هر یک از شما در خصوص اوقات فراغت، ارتباط با خانواده های یکدیگر، نحوه ی تبادل پول در بین تان، نقش ها و مسئولیت ها چگونه است؟
    در مورد مسائل دینی و اعتقادی چگونه می اندیشید؟ آیا تفاوت های قابل توجهی در این زمینه به چشم می خورد؟
    آیا از سلامت روانی و عدم ابتلا به بیماری های روانی و یا اختلالاتی مانند افسردگی در خود و طرف مقابل تان مطمین هستید؟
    فرد مقابل تان از نظر جذابیت ظاهری نسبی برای شما چگونه است؟
    آیا از نظر اقتصادی، تناسبی بین شما وجود دارد؟ در صورت عدم تناسب، احساس شما نسبت به این تفاوت ها چیست؟
    در صورتی که از قومیت ها متفاوتی هستید و یا تفاوت اقتصادی قابل توجهی دارید، تا چه اندازه می توانید با تفاوت های فرهنگی طرف مقابل کنار بیایید؟
    آیا از نظر شناختی، عاطفی و اقتصادی توانایی ازدواج را دارید؟
    آیا تشابه اجتماعی لازم در بین شما وجود دارد؟

 

منبع : مشاوره ازدواج

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

اگر دختران یا پسران ۱۵ یا ۱۴ ساله در خانه دارید، می دانید که می خواهیم در مورد چه چیزی صحبت کنیم.

بر خلاف تمام خانواده هایی که خوشحال هستند، والدین نوجوانان از زندگی خسته می شوند.

همیشه در منزل مشکلی وجود دارد، او به خانه نمی آید یا نمی خواهد با شما سفر کند، او دوست دارد که در خانه باشد یا با دوستانش بیرون برود.

اما برای بسیاری از آن ها اجازه به نوجوان آسان نیست که به تنهایی سفر بروند آنها می گویند اگر ما اجازه می دادیم که با دوستان خود سفر کنند، باید به آن ها به طور مداوم فکر می کردیم.نوجوانان

اگر ماندن در خانه باشد، ما باید در مورد اینترنت و شبکه های اجتماعی، و سختی ها و خطرات مرتبط با آن فکر کنیم.
کودکان به تدریج رشد می کنند و به دنبال استقلال و آزادی هستند.

از طرف دیگر، والدین هر روز بیشتر در معرض توجه قرار می گیرند و احساس می کنند که آنها می خواهند فرزندان خود را تحت کنترل نگه دارند و نوجوانان آنها هر روز از آن ها دور تر می شوند.

این در هر خانواده، با توجه به سطح فرهنگی و اجتماعی آن، در یک فرم است.

غفلت والدین و نادانی، دعوا و بحثها و یا همه اینها نشانه هایی از نوجوانی کودک است.

نوجوانان اغلب خواستار دستیابی به استقلال و توانایی های خود هستند.

این خانواده دوستانه نیست و والدین نمی توانند آنها را بپذیرند و یا نمی دانند که چگونه آنها را با وجود خطرات موجود تربیت کنند.
۴ مشکل والدین با نوجوانان – راه حل مشاور

اولین مشکل: کودک ما به یک مهمانی با ما نمی آید

بسیاری از والدین شکایت دارند که فرزندشان از یازده سالگی به تعطیلات با خانواده علاقه مند نیستند یا تمایلی به سفر با خانواده ندارند و دائما وانمود می کنند که با دوستان اند یا تنها در خانه می مانند.

این مشکل بسیاری از والدین را نگران می کند، زیرا آنها در چنین شرایطی نمی دانند، مثلا اگر نوجوانان به تنهایی در خانه باقی بمانند، چه نوع فعالیت هایی آنها را سرگرم می کند.

چه سایت هایی را در فضای مجازی بازدید می کنند یا چه نوع ویدیوهایی را تماشا می کنند؟
اگر با دوستان است، با آنها ارتباط دارند؟
این دوستان مواد مخدر یا مشروبات الکلی مصرف نمی کنند؟
همجنسگرایی یا جنس مخالف چی؟
تعطیلات سالم را انتخاب می کنند؟
4-مشکل-والدین-با-نوجوانان-راه-حل-مشاور

4-مشکل-والدین-با-نوجوانان-راه-حل-مشاور
راه حل این مشکل والدین با نوجوانان

اگر نوجوان به شما می گوید که مهمانی یا مسافرت با شما خسته کننده است، به او احترام بگذارید، اما او را تنها نگذارید.

اگر او می خواهد با دوستانش باشد، او باید آنها را به شما معرفی کنید و به شما اطلاعات کافی در باره مکان ملاقات در آنجا بدهد.

اگر او بخواهد با دوستانش سفر کند، اعتراضی نکنید و نام او را در اردوهای نوجوانان ثبت کنید تا این تجربه را دنبال کند.

در این وضعیت، نوجوان از آزادی و استقلال مکفی برخوردار شده و اعتماد به نفس بیشتری خواهند داشت.

مقالات تربیتی مشاوره کودک و نوجوان
مشکل دوم: فرزند ما دارای رفقای مبهم است

یکی از نگرانی های اصلی پدر و مادر، ترس آنها نسبت به نوع دوستی است که نوجوان انتخاب می کند.

نوجوانان به جای داشتن رابطه با خانواده تمایل به دوستانشان دارند.

بنابراین، در وهله اول مهم است که والدین نظارت کافی بر فعالیت های فرزندان و دوستان فرزند خود داشته باشند تا ارتباط با یک فرد نامناسب اشتباه نباشد.

اما اگر این اتفاق افتاد، این دوستی را محکم خواهد کرد.

منبع : نوجوانان

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

ازدواج کردن با زن مطلقه یا مرد مطلقه مثل هر ازدواج دیگر احتیاج به دقت .

و همینطور تحقیق و مخصوصاً استفاده کردن از مشاوره قبل از ازدواج  پیش از تصمیم گرفتن دارد.

در زمان های گذشته مردان کمتر سمت ازدواج کردن با زن مطلقه می‌رفتند ولی در حال حاضر این ازدواج ها افزایش پیدا کرده است.
مشاوره ازدواج با افراد مطلقه

    دلیل تحول در طرز فکر جامعه و همینطور تحولات در سرمشق ها و معیارهای ازدواج می باشد.
    اینگونه ازدواجها برخی اوقات می‌تواند نتیجه ها و سرانجام ایده‌آلی برای طرفین دارا باشد.
    ولی الزامی می باشد قبل از ازدواج کردن با زن مطلقه یا جواب دادن به خواستگاری .

که از همسر قبلی خود به جدا شدن پرداخته است حتماً نکته های زیر را در نظر داشته باشید:

در همه ی ازدواج ها الزامی می باشد که اشخاص در ارتباط با فرد مورد نظرشان برای ازدواج کردن.

با او تحقیق های ضروری را به انجام دادن بپردازند و همه جوانب خانوادگی و شغلی.

و همین‌طور اجتماعی و رفتاری شخص مقابل با اطلاع شوند.

تحقیقات در ارتباط با اشخاصی که یکبار به جداشدن پرداخته اند.

مثل دیگر ازدواج‌ها باید صورت گیرد ولی با دارا بودن دقت و همینطور ریزبینی های فراوان باید انجام شود.

ازدواج با دختر مطلقه
 معیارهای انتخاب همسر

    اولین نکته  این می باشد که در  این ازدواج مثل بقیه ازدواج‌ها بدانید.
    که شخص مقابل را به دقت با معیارها.
    و همینطور ملاک هایی که برای همسر آینده تان در نظر دارید مورد ارزیابی قرار دهید.

اگر شخص مقابل به جداشدن پرداخته باشد و ملاک های شما را دارا باشد .

در مرحله بعد در رابطه با ازدواج کردن با او می توانید فکر کنید و به صورت جدی تر عمل کنید.

پر واضح می‌باشد اگر فردی با ملاک‌ها و معیارهایی  در ذهن شما می باشد  .

دارای فرق باشد نمی‌تواند شخص مورد نظر شما باشد.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.
ازدواج از سر دلسوزی

     هرگز بخاطر ترحم و همینطور دلسوزی یا یاری رساندن به شخص مقابل تصمیم به ازدواج کردن.
    با او را نگیرید به دلیل اینکه چنین ازدواج‌هایی شاید در آغاز آن  یک حس خوشایند دارا باشید.
    ولی بعد از برخورد کردن با مشکلات زندگی این حس دلسوزی یا یاری رساندن در شما از بین خواهد رفت.
    و جای خود را به احساس‌های منفی خواهد داد و همینگونه احساس‌های منفی بنیانگذار اختلافات.
    و درگیری ها در آینده برای شما خواهد بود و این نکته را به یاد داشته باشید .

که شخص مقابل را فقط و فقط به  خاطر خودش و ویژگی هایی که دارا می باشد انتخاب کنید نه چیز دیگری.

در برخی از این ازدواج ها به دلیل اینکه خانواده شخص مجرد با ازدواج فرزندشان با یک شخص جداشده .

به مخالفت کردن می‌پردازند طرفین تصمیم خواهد گرفت که بدون اجازه گرفتن .

از خانواده ها با یکدیگر به ازدواج کردن بپردازند که  ازدواج کردن در چنین موقعیتی غلط می باشد .زن مطلقه

به دلیل اینکه دختر و پسر به حمایت کردن و همینطور پشتیبانی خانواده خود احتیاج دارند.

و نمی تواند به آسانی چنین پشتیبان و حمایت کننده هایی را از دست بدهند.
کسب رضایت خانواده

     به این نکته توجه کنید که نباید او را هیچ زمانی به خاطر مطلقه بودن او به سرزنش کردن بپردازید.
    اگر قصد انجام دادن چنین ازدواجی را دارا می باشید فراموش نکنید.
    که هرگز نباید چه در زمان نامزدی و چه بعد از آن در زندگی مشترک خود با مشاهده کردن کوچکترین ایراد .
    و همینطور نقطه ضعف از شخص مقابل او را سرزنش و تحقیر کنید.

و به طور مداوم برای او گوشزد کنید که حتماً همسر قبلی توهم تو را به دلیل همین برخوردها.

به رها کردن پرداخته و بیان کنید بنده خدا حق این را دارا بوده است.

یا بیان کنید که من هم به لطف کردند پرداخته ام که تو را به عنوان همسر خودم پذیرفتم و…… .

استفاده کردن از  جملاتی مانند سرزنش و سرکوب کردن و همینطور منت .

و غیره در تمام زندگی ها ممنوع می باشد و در چنین ازدواج‌هایی  علاوه بر اینکه ممنوع می باشد.

بلکه جزء خط های قرمز خطرناک در زندگی مشترک به حساب می‌آید.

منبع : زن مطلقه

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

 نشانه های خیانت دوست پسر یا نامزد که باید نسبت به آن ها حساس بود چه هستند؟

دوستی و روابط عاشقانه همیشه با این نگرانی همراه است که اگر شریک عاطفی ام به من خیانت کرد چه؟

چطور می توانم متوجه خیانت طرف مقابلم شوم؟

اگر دوست پسرم به من خیانت کرد، بهترین رفتار چه می تواند باشد؟

با ادامه ی مطلب همراه باشید تا شما را با مهم ترین نشانه های خیانت بیشتر آشنا کنیم.

در اینجا منظور از دوست پسر رابطه آشنایی پیش از ازدواج با نظارت والدین است و با روابط نامشخص و نامشروع فرق دارد.
دوست پسر شما کمتر از قبل با شما درد و دل می کند.

اگر شریک عاطفی تان کمتر از سابق با شما گفت و گو می کند و یا گفت و گوهای سطحی و بی سر و ته زیادی دارد، با نشانه یخوبی روبه رو نیستید.

در روابط صمیمیانه ی واقعی، شریک عاطفی شما از گفت و گ و با شما لذت می  برد و تلاش می کند تا این مصاحبت را بیشتر و بیشتر کند.
مهم ترین نشانه های خیانت دوست پسر چیست؟مهم ترین نشانه های خیانت دوست پسر چیست؟
رفتارهای جدید و عجیب و غریبی نشان می دهد.

به عنوان مثال در صورتی که لحظه ای پرانرژی و فعال است و لحظه ای دیگربی حوصله و سردرگم است، می توانید مشکوک به وجود روابط دیگر و یا احتمال ابتلا به اختلالات خلقی مانند افسردگی در او شوید.

در چنین رابطه ای نه تنها لذت نخواهید برد بلکه دایما از رفتارهای پر نوسان طرف مقابل تان شوکه می شوید و احساس تنهایی و سردرگمی خواهید داشت.
محبت افراطی و بی دلیل دارد.

بر خلاف تصورتان، محبت افراطی و بدون دلیل نیز می تواند نشانه ای بر وجود روابط موازی باشد.

بهتر است نسبت به دلایل محبت طرف مقابل تان آگاه باشید و در مقابل مهربانی های بدون دلیل، خنثی و منفعلانه عمل نکنید.
خیانت کردن زن
با شما کمتر از قبل در تماس است.

در صورتی که شریک عاطفی تان کمتر از قبل جویای حال تان است، نسبت به مسایل مهم شما بی تفاوت است، به بی حوصلگی و یا بیماری تان توجهی نمی کند و ازصحبت در مورد مسایل مهم طفره می رود، رابطه ی شما شدیدا در معرض خطر است.

بهترین راهکار این است که علت تغییر رفتار او را جویا شوید و انتظارات رفتاری خود را مجددا تعریف کنید.
پنهان کاری می کند.

مخفی کاری در روابط صمیمانه یکی از نشانه های بارز خیانت است. هیچ دلیلی ندارد که شریک عاطفی شما مسایلی را از شما مخفی نگه دارد.

در صورتی که شاهد تناقضاتی در گفته های او هستید و یا رفتارهای جدیدی مانند قرار دادن رمز بر تلفن همراه و غیره را مشاهده می کنید، ادامه ی رابطه تان معقول به نظر نمی رسد.

یکی دیگر از نشانه های خیانت دوست پسر یا نامزد پنهان کاری است.
احساس تان گویای آن است که برای طرف مقابل اهمیتی ندارید.

در بسیاری از موارد، توجه به احساسات درونی تان می تواند نشانه هایی خوبی از وضعیت رابطه تان به دست دهد.

در صورتی که از درون احساس شادی و خوشحالی ندارید، وجود فرد سومی را احساس می کنید و یا شور و حرارت سابق را در ارتباط تان نمی بینید، بهتر است به احساس تان اعتماد کنید.

این جمله بدین معنا نیست که بر اساس احساس تان عمل کنید بلکه ضرورت صحبت کردن از احساسات تان را نشان می دهد.

بهتر است از احساسات منفی ای که تجربه می کنید با شریک عاطفی تان صحبت کنید و از او بخواهید تا برای تان توضیحاتی شفاف ارایه دهد.
خیانت همسر

در نهایت این شما هستید که برای ادامه ی رابطه تصمیم خواهید گفت.

 

در صورتی که مجموعه ای از نشانه های بالا را در رفتار طرف مقابل تان احساس کردید، وقت آن است تا در رابطه ی تان بازنگری کنید.

به زبان ساده از او در مورد تغییرات رفتاری اش سوال کنید و انتظارات برآورده نشده تان را عنوان کنید.

در صورتی که طرف مقابل تان واکنش جدیدی به منظور شرایط نشان نداد، بهتر است رابطه ی بیمارتان را برای همیشه پایان دهید و شانس ورود به رابطه ای سالم و پایدار را از دست ندهید.

برای کنار آمدن با خیانت دوست پسر یا شریک عاطفی تان نکات زیر می تواند بسیار مفید باشد:

به خاطر داشته باشید که شما مستحق ارتباطی سالم و شفاف هستید. بنابراین هرچه سریع تر رابطه را پایان دهید و اجازه ندهید تا ترس های تان شما را کنترل کند.
شرایط عاطفی کنون تان را بپذیرید و درد و رنجی را که متحمل شده اید، مورد توجه قرار دهید.

به خودتان زمان بدهید. برون رفت از روابط عاطفی معیوب همواره نیازمند زمان است . بنابراین انتظار نداشته باشید تا یک شبه خاطرات عاشقانه ی روزهای خوب از حافظه تان حذف شود.
با یک مشاور متخصص در حوزه ی روابط عاطفی گفت و گو کنید.

منبع : خیانت دوست پسر

  • مونا منکاوی