روانشناس خوب

روانشناس خوب

روانشناس خوب

روانشناس خوب

  • ۰
  • ۰

رشد روحی کودک از وقتی که به دنیا می‌آید تا زمانی که به درجه انسان کامل می‌رسد، دارای مراحلی است که رسیدن به نقطه اوج آن بدون گذر از مراحل پایین‌تر ناممکن است. پدران، مادران و مربیان اگر مراحل رشد و توانایی کودکان را به صورت کامل و درست بشناسند، در تربیت فرزند بهتر می‌توانند عمل کنند. عدم شناخت مراحل رشد کودک سبب افراط یا تفریط در تربیت می‌شود که هر یک از این دو، آثار ناگواری بر جای خواهد گذاشت که جبران این آثار، گاهی غیرممکن است.

باید با توجه به مراحل رشد عاطفی، درخواست‌ها و نیازهای کودک را در نظر گرفت. مثلا توجه: به او، نیاز او به محبت اشباع می‌کند. پس مادران باید توجه داشته باشند حضور آنان و تماس بدنی با کودک به او آرامش و احساس امنیت می‌دهد و آسایش روحی سبب رشد هر چه بهتر کودک می‌شود.
رشد روانی کودک با مشاوره کودک آنلاین

البته پدران نیز همانند مادران باید بدانند که کودک، علاوه بر مادر و محبت او، به پدر و رابطه با او هم نیاز دارد و کمبود احساس محبت از سوی پدر برای او پیامد مناسبی نخواهد داشت و قطعا امنیت روحی و آسایش خاطر او را به هم می‌زند. بنابراین پدر و مادر باید همراه و همگام با یکدیگر در رشد و ارتقای سطح فهم و تربیت کودکشان تلاش نمایند. والدین باید توجه داشته باشند که در برخورد با فرزند باید صبر و حوصله بیشتری داشته باشند. مثلا وقت‌هایی او بهانه‌ای می‌گیرد، باید با صبر و حوصله پاسخ او را داد و در آرامش و تامین امنیت روحی او کوشید. باید از بروز حسادت وی جلوگیری کرد و با دادن مسئولیت‌هایی در حد توان وی، حس مسئولیت انجام کارها را در او زنده ساخت.
سلامت روانی جامعه

جامعه‌ای که به سلامت جسم و روان اعضای خود توجه می‌کند، ضمن عدم صرف هزینه‌های سرسام‌آور درمانی، انسان‌هایی سالم نیز پرورش می‌دهد که موجب رشد فردی و اجتماعی خواهد شد. از جمله ویژگی‌های فردی که از سلامتی روانی برخوردار است، عبارتند از:

۱- قابلیت ایجاد روابط موزون و هماهنگ با دیگران

۲- حل تعارض‌های هیجانی و تمایلات شخصی

۳- تغییر و اصلاح محیط اجتماعی پیرامون

بر اساس آمارهای موجود تمام مشکلات و معضلات فردی و اجتماعی همگی ناشی از رفتارها و روش‌های غلط زندگی است. بنابراین همان قدر که سلامت جسم اهمیت دارد، به همان نسبت سلامت روان نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. پس باید راه‌کارهای صحیح زندگی را در پیش بگیریم.

تست جنسی ، مرکز مشاوره ایران ، مرکز روانشناسی ایران، مشاوره شغلی آنلاین، مرکز مشاوره خانواده ، نوروفیدبک چیست ، تست تفاهم زن و شوهر
شناخت مهمترین دوره زندگی

بدون شک یکی از مهم‌ترین و موثرترین دوران زندگی آدمی دوران کودکی است. دورانی که در آن شخصیت فرد پایه‌ریزی شده و شکل می‌گیرد. باید به این نکته توجه داشت که کودکان در سنین پایین (طفولیت) فقط به توجه و مراقبت جسمانی نیاز ندارند، بلکه این توجه باید همه ابعاد وجودی آنها شامل رشد اجتماعی، عاطفی، شخصیتی و هوشی را در بر گیرد.مشاوره کودکان
خصوصیات عاطفی دوره شیرخوارگی به بالا

نوزاد انسان در میان سایر موجودات عالم طولانی‌ترین زمان را نیاز دارد که قابلیت‌ها و توانایی‌های خود را پرورش داده و آشکار سازد. از طرف دیگر، نوزاد انسان با کمترین توانایی و امکانات به مراقبت زیاد و شدیدی نسبت به سایر موجودات نیاز دارد. این مراقبت توسط پدر و مادر و جامعه اعمال می‌شود، ولی این مراقبت بدون آگاهی، دانش و آموزش شیوه‌های فرزندپروری صحیح امکان ندارد و اهمیت روان‌شناسی کودک نیز از این دو موضوع ناشی می‌شود.

در این مقاله رشد عاطفی را در دو بخش هیجانات و ترس‌ها مطالعه می‌کنیم و هر یک را از دوره شیرخوارگی، مراحل بالاتر مختصرا بیان خواهیم کرد.
فعالیت و هیجانات کودک

رفتار معنی‌دار کودک، یک وسیله ارتباطی است. اگر فعالیت بیرونی بر «چشمک‌زدن»، «جویدن لب»، «تکان دادن پاها» باشد، می‌توانیم آن را نوعی انقباض عضلانی، یا یک دریچه و «سوپاپ» گریز به حساب آوریم. ما نمی‌توانیم خط مرز مشخصی مابین رفتار ارتجاعی و بیان هیجانات، ترسیم نماییم. چیزی که «هیجان» نامیده می‌شود، ممکن است بر اثر یک حالت تنش پیچیده‌ای به وجود آمده باشد و واکنش شدید، با هیجان متشابه می‌باشد. مثلا: ما گریه نمی‌کنیم، چون غمگین هستیم، ولی وقتی ما غمگین هستیم، گریه می‌کنیم. ما باید از بعضی جهات نسبت به کودک که گاه گاهی با درخشش بیانی، احساس دارد، حق‌شناس باشیم که بیش از همه چیز اساسی‌ترین طرز بیانش را تشکیل می‌دهد.

هیجانات، نیروهای مستقلی نیستند که به صورت اسرارآمیزی کودک را احاطه کنند، آنها طرق واکنشی هستند که ساختاری داشته و مانند ادراک به تاثیرهای تشکیلاتی تجربه و تربیت، تسلیم می‌شوند. آنها در تاریخچه نژادها تحول قابل ملاحظه‌ای داشته‌اند و در رشد حالات شخص در نمود فردی نقش دارند. برای به دست آوردن دورنمای کامل، در بخش‌های بعدی از شکل‌های هیجانی که مربوط به ترس‌ها و رویاها، بازی‌های کودک و روابط اجتماعی‌اش در خانه و مدرسه، واکنش‌های اخلاقی و فلسفی، خیر و شر، حقیقت و زیبایی حرف خواهیم زد.

مشاوره کودکان آنلاین : شناخت رشد روحی کودک
تعلیم و تربیت دوره شیرخوارگی

این مرحله مانند مراحل دیگر زندکی کودک ارتباط مستقیمی با تعلیم و تربیت دارد. پس از تولد، مسائل عاطفی و روحی کودک همراه تغذیه و جسم او اهمیت می‌یابد. زندگی عاطفی و روحی در مراحل نخست در احساس آسایش و یا عدم آرامش خلاصه می‌شود و در مرحله بعدی یعنی حدود سه یا چهارماهگی، به صورت عواطف خودنمایی می‌کند. از جمله حالت‌های عاطفی در دوره شیرخوارگی، حالت‌هایی چون ترس و سپس خشم و شادی است که به صورت خندیدن و لبخندزدن ظاهر می‌شود.

امنیت خاطر از مهم‌ترین مسائلی است که باید مورد دقت قرار گیرد که ارتباط پیوسته مادر با طفل، این امنیت و آسایش روحی کودک را تامین می‌کند. بی‌اعتنایی به کودک در دوره کودکی، سبب مشکلات روحی فرزند در آینده خواهد شد. برای دستیابی هرچه بهتر و توجه به نکات ظریف تربیتی در دوران شیرخوارگی ابتدا باید مراحل رشد کودک را شناخت. این مراحل به طور مداوم در زمینه و طرح مشخصی صورت می‌گیرد. البته جریان رشد در کودکان مختلف است، زیرا رشد برخی به آرامی صورت می‌گیرد و در گروهی دیگر رشد با سرعت بیشتری رخ می‌دهد، ضمنا رشد جسمی و روحی وابسته به یکدیگر هستند.
علایق و ویژگی های ۵-۳ ماهگی

نسبت به چیزهای اطرافش علاقه نشان می‌دهد. از توجه دیگران نسبت به خودش خوشش می‌آید. به افراد خانواده توجه و علاقه نشان می‌دهد. دوست دارد بعد از خوردن غذا و هنگامی که از خواب بیدار می‌شود، کمی بازی کند. با خشنودی از خود صدا در می‌آورد، با دیدن چهره‌ای آشنا لبخند می‌زند، به نظر می‌رسد حضور دیگران را پذیرا باشد، ولی با خود سرگرم است، عدم تعادل زیاد و گریه از ویژگی‌های دیگر این دوره است.
ترس‌ها نوزاد

نوزاد انسان با قابلیت جهش، احساس کردن درد و لذت، به دنیا می‌آید که این سه قابلیت، اساس هیجان هستند و به احساسات خوشایند یا ناخوشایند منجر می‌شوند. افراد بالغ و همچنین کودکان، نمونه‌هایی در این مورد عرضه می‌کنند. به طور مثال، چشمک می‌زنند. دهان باز می‌شود، شکم منقبض می‌شود، آرنج‌ها، انگشتان، زانوها در حالت جهش ناگهانی خم می‌شود، این واکنش را «ترس» می‌نامیم. در همین موقع ضربان قلب ممکن است تند و شدید شود، فشار خون بالا رفته، طحال گلبول‌های قرمز آزاد کرده و کبد «گلیکوژن» وارد خون نماید.مشاوره آنلاین

کنش ممکن است ضعیف و کوتاه‌مدت یا برعکس شدید و ممتد باشد. خوف و بیم داشتن طبیعی است و غالبا تاثیر مناسبی روی زندگی کودک در مدت رشدی دارد. اولین ترس‌های کودک با بالا رفتن سن، تغییر می‌کند. بعضی از این ترس‌ها، به نظر کاملا منطقی می‌آید و بعضی دیگر که چندان مهم به نظر نمی‌رسند، گاهی اثر ژرفی در کودک دارند. تغییراتی با محتوای مشابهی از ترس در تمام مدت طفولیت می‌دهد. کودک ترس‌هی قدیمی را به دور می‌ریزد، زیرا تجربه، معانی واقعی آن‌چه که او را می‌ترساند به وی آموخته شده است. کودک ترس‌های تازه ای کسب می‌کند، زیرا بر خلاف سابق، برای درک و فهم آن پخته‌تر شده و علل آن را کشف می‌کند و این احساس نشان‌دهنده پیشرفت در رشد می‌باشد. واقعیت این است که کودک کاملا ترس را کنار نمی‌گذارد، بلکه ساختارهای آن را ظریف‌تر کرده و نظم و ترتیب می‌دهد. حتی در درون یک نوع ترس مشخص، تغییرات قابل توجهی به خاطر رشد روی می‌دهد. مراحل رشد به طور کلی تعیین‌کننده این است که کودک چه وقت می‌رسد و یا خواهد ترسید.
کودک ۱۲-۱ ماهه

کودک در این دوره از صداهای شدید و غیر منتظره، اسباب بازی‌هایی که فریاد می‌زنند، صدای ساعت شماطه‌دار، صدای بم پدر و تمام صداهای ناشناس می‌ترسد. اشیاء، اوضاع یا اشخاص جدید یا شخص آشنایی که شکل ظاهری او تغییر مشخصی کرده است، مثلا با یک کلاه. همچنین اشیایی که می‌افتد، خطرات سقوط، حرکت ناگهانی، تهدید بدنی یا از درد می‌ترسد.
ویژگی های ۳-۱ سالگی کودک

در ۱۵ ماهگی مشاهده بیرون رفتن مادرش باعث ترس او می‌شود.

در ۱۸ ماهگی صداهای دستگاه‌های مکانیکی مانند جاروبرقی و مشاهده بیرون رفتن مادر.

در ۲ سالگی ترس‌های زیاد به ویژه صداهایی که توسط قطار، کامیون، رعد و برق ایجاد می‌شود. از رنگ‌های تیره، اشیاء بزرگ، ساختمان‌های بلند، قطار، جرثقیل و تاریکی می‌ترسد.

جدایی از مادر در ساعت خواب و باد و باران، حیوانات، به ویژه صدای آنها کودک را وحشت‌زده می‌کند.

در ۵/۲ سالگی ترس زیاد به ویژه از ترس فضایی مثل: ترس از حرکات، تمام اختلاف‌های جهت‌یابی، وارد شدن کسی به منزل به صورت غیر عادی وجود دارد. به اضافه ترس‌های زیادی که در نتیجه سروصدا ایجاد شده مانند دوره دو سالگی.

در ۳ سالگی از سالخوردگان با چهره‌های پرچین و چروک، اشخاص بد ریخت و بد ترکیب، ماسک، لولو خور خوره، تاریکی، حیوانات، افراد خاصی که به عنوان «بد» برای کودک تشریح شده‌اند، مثلا دزد می‌ترسد.

منبع : مشاوره کودک آنلاین

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

 دانستن درونگرایی-برونگرایی در انتخاب همسر بسیار مهم است.
آیا تا به حال فکر کرده اید که ابعاد شخصیت تاثیر مستقیمی در انتخاب حوزه تحصیل، اشغال، محل اقامت و سبک زندگی عمومی دارد؟
اگر دقت نکنید، خطوط بعدی را بخوانید.
درونگرا از احساسات و هیجانات فقط برای دوستان بسیار نزدیک صحبت می کنند، اما برون گراها کاملا از جهان خارج می شوند؛ آنها دوست دارند گمراه کننده، اجتماعی، رقابتی، سریع و واقع بینانه باشند.
مردم درونگرا بیشتر صرف وقت خود را صرف تحصیل می کنند و کمتر مایل به تعامل با دیگران هستند.
از سوی دیگر، افراد بی عیب و نقص دیدگاه عینی و بیرونی بیشتری دارند و فعالیت عملی بیشتری دارند اما اعتماد به نفس کمتری نسبت به برونگراها دارند.انتخاب همسر
آنها می خواهند بر محیط خود تأثیر بگذارند و با دیگران رقابت کنند و بیشتر در عموم ظاهر شوند.
اگر به نظر می رسد که خودآگاهی و برون گرایی در افراد افراطی باشد، ما دو شخصیت غیر طبیعی داریم، اما اینها بسیار کم است و اکثریت مردم بین دو قطب هستند.
با شناخت ویژگی های شخصی هر دو گروه، شما می توانید رابطه ای بهتر با آنها داشته باشید.
منبع :رجبی غلامرضا , فردوسی سیما , شهبازی مسعود. بررسی کیفیت روان سنجی مقیاس باورهای محدودکننده انتخاب همسر. مشاوره کاربردی: بهار و تابستان ۱۳۹۰ , دوره ۱ , شماره ۱ ، ۲-جبرائیلی هاشم , زاده محمدی علی, حیدری محمود. تفاوت ملاک های انتخاب همسر بین دو جنس. فصلنامه خانواده پژوهی : تابستان ۱۳۹۲ , دوره ۹ , شماره ۳۴
تست زیر را انجام دهید:
۱٫من می خواهم همیشه افراد زیادی در اطرافم داشته باشم.
کاملا مخالفم
نسبتاً مخالفم
مخالفم
نسبتا موافقم
کاملا موفقم
۲٫۲٫پیدا کردن آن آسان است به لبخند در دیگران و رفتن با آنها و از آن لذت بردن و از با جمعیت بودن لذت بردن.
کاملا مخالفم
نسبتاً مخالفم
مخالفم
نسبتا موافقم
کاملا موفقم
۳٫من لزوما خودم امیدوار نیستم.
کاملا مخالفم
نسبتاً مخالفم
مخالفم
نسبتا موافقم
کاملا موفقم
۴٫من واقعا از صحبت کردن با دیگران لذت می برم.
کاملا مخالفم
نسبتاً مخالفم
مخالفم
نسبتا موافقم
کاملا موفقم
۵٫من ترجیح می دهم در جایی باشم که در آنجا فعال و پر جمعیت است.
کاملا مخالفم
نسبتاً مخالفم
مخالفم
نسبتا موافقم
کاملا موفقم
۶٫من معمولا ترجیح می دهم تنها کار انجام دهم.
کاملا مخالفم
نسبتاً مخالفم
مخالفم
نسبتا موافقم
کاملا موفقم
۷٫اغلب احساس انرژی و پویایی می کنم.
کاملا مخالفم
نسبتاً مخالفم
مخالفم
نسبتا موافقم
کاملا موفقم

منبع : انتخاب همسر

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

بازی سیب جمع کن

این بازی برای افزایش مهارت و هماهنگی بین دست و چشم مناسب است. هماهنگی بین چشم و دست بسیار مهم است مخصوصا برای مهارت های حرکتی ظریف مثل نوشتن و دستخط خوب. هم چنین این بازی به سرعت عمل و پردازش کودک کمک می کند.بازی کودکان

ده تا سیب بریز تو سبد تا برنده بشی!

برای حرکت دادن پرنده کوچولو از موس یا صفحه لمسی استفاده کرده و سیب هارا قبل از افتادن به زمین بگیرد و برای انداختن در سبد میوه پرنده کوچولو رو ببرید بالای سبد و یک بار کلیک کنید تا سیب در سبد بیفتد….

 

منبع : بازی کودکان

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

 زنم به من خیانت کرد:در تعهد  زناشویی واقعا ارتباط کامل وجود ندارد.

و متاسفانه، از آنجا که شما فکر می کنید .

همسر شما به شما بسیار علاقه مند است، احتمال خیانت او وجود دارد.

به یاد داشته باشید:

زنان بسیار باهوش و دقیق هستند.

و آنها را در برابر خیانت به عنوان یک باند حرفه ای ترک نمی کنند.

بنابراین شما باید خاطرات خوبی داشته باشید.

 

    در زیر ده علامت اصلی وجود دارد که ممکن است دلایل خیانت زنانه باشد اما لزوما نیست.
    ازدواج و جدا شدن از خانواده می تواند دلیل مهم اول باشد. واقعیت این است .
    که او دیگر علاقه ای به مسائل خانوادگی ندارد و تمایل خود را برای ارتباط با خانواده .
    و دوستان خود از دست می دهد، می تواند دلیل پشیمانی و رذایل ناشی از خیانت باشد.

او ممکن است احساس خیانت به طرف مقابل داشته و مقابله با او را با دوستان .

یا خانواده خود برای یادآوری گناهان خود ترک کند.

بنابراین، مهم نیست که چقدر او صادق و درست کار است، او مجبور خواهد شد.

تا وجدان کمتری را تا آنجا که ممکن است به کار بگیرد.

افزایش تجاوز و ستیزه جویی می تواند دلیل مهم دیگر باشد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.
 افزایش تجاوز و ستیزه جویی

آن روزها درک و همدردی و رضایت شما را به پایان رسانده است.

او شروع به بحث با شما هر روز و با استفاده از هر گونه بهانه ای .
برخورد با خیانت زن

برای نزاع و نابود کردن شخصیت شما می کند.

دوستی با یک فرد جدید علامت مهم دیگر است.

    یکی از نشانه های خیانت، معرفی یک شخص جدید در حالتی است .
    که ممکن است از طرف زن دوست یا دوست قدیمی نامیده شود.
    او از ابراز جزئیات دوستی با شخص جدید خودداری کرده و تلاش می کند.
    تا آنها را پوشش دهد. اجتناب از پاسخ دادن به سوالات ساده بسیار مهم است.

همیشه از هر فردی که حتی از پاسخهای ساده و عادلانه خود به شما طفره می رود .

مشکوک است یا از شما سوالاتی را مطرح می کند این نشان می دهد.

که جستجوی روحی برای دروغ گفتن ادامه دارد.
اهمیت تغییر دادن عادت

    تغییرات در عادات را مهم بدانید.
    اگر او در جای دیگری گرم است، قطعا متوجه تغییرات در عادات و روال خود خواهید شد.
    دیگر تمایل به رفتن به سینما وجود ندارد و هیچ بحثی در مورد حضور در کلاسها وجود ندارد.
    معمولا، مردان دوست دارند با معشوقه جدید خود ملاقات کنند.
    که منجر به غفلت و اجتناب از مراقبت گذشته می شود.
    افزایش آرایش و رسیدن بیشتر به سر و وضع ظاهری خیلی مهم است.
    همانطور که خودتان در ابتدای رابطه خود بودید که سعی می کردید.
    شایستگی های خود را به یکدیگر نشان دهید، اکنون او به طور ناگهانی اصرار دارد .
    که بیشتر تغییر کند و تغییر لباس و تغییر ظاهر خود را برای فرد دیگری تغییر دهد.
    افزایش استقلال و استبداد دیگر نشانه مهم است.

منبع : خیانت

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

اموزش جنسی

داشتن رابطه جنسی و از بین بردن نیازهای جنسی و جنسی مردان و زنان.

یکی از مهمترین علل ازدواج و همچنین پیروی از مردان و زنان به زندگی زناشویی است.

تحقیقات نشان می دهد که امروز علت بیشتر طلاق ها میان زوج ها عدم وجود رابطه جنسی لذت بخش و کامل است.

که نتیجه عواقب بسیار ویران کننده ای را به دنبال دارد.

اموزش جنسی
افزایش میل جنسی

ما همچنان به آموزش شما در مورد چگونگی افزایش میل جنسی خود و لذت بخش و پر از لذت کمک خواهیم کرد.

قبل از ایجاد یک رابطه باید کارهایی انجام شود.

روابط روانی خود را آماده کنید. شوهر و همسر باید قبل از رابطه جنسی تحریک جنسی داشته باشند.

گفتگوی تحریک آمیز و اغوا کننده قبل از رابطه جنسی برای یک زن و شوهر لذت و عامل در تحریک و آمادگی ذهنی است.

شوهر و همسر باید مسائل جنسی و سوالات جنسی خود را مطرح کنند.

مانند آنچه که آنها از آن لذت می برند .

و مایلند توجه بیشتری به جایی که همسرانشان نزدیک بدنشان هستند، مورد توجه قرار دهند.

 

البته، این احکام را می توان قبل از رابطه جنسی برای لذت بردن از زندگی جنسی خود استفاده کرد:

    “من عاشقتم”، “بزرگترین شانس زندگی من، شناختن و ازدواج با تو بود”.
    “هیچ کس برای من مثل تو نیست” “شما بسیار برای من عزیزی “و …
    بدانید که او نمی داند که چگونه می تواند به شما لذت بدهد.

این روزها کمتر کسی است که نمی داند چگونه با همسرش بازی کند، اما همیشه اینطور نیست.

مشکل اینجاست که کارهایی که قبلا انجام دادید ممکن است هیچ تاثیری نداشته باشند.

اگر شما او را به آنچه می خواهید نگویید، او از کجا باید بداند؟ اموزش جنسی قبل از رابطه جنسی مهم است.
اموزش جنسی قبل از رابطه

معجزه می تواند یک کلید طلایی برای لذت بردن از یک رابطه بزرگ باشد.

زنان قطعا نسبت به مردان ظریف ترند و مردان هم برای تقویت روابط با زنان، حسرت بیشتری دارند.

یک صحبت خوب خوب و طولانی می تواند هر دو آنها را برای یک روابط کامل آماده کند.

زمانی که زن و شوهر بیشتر وقت خود را برای اه و ناله کردن داشته باشند، لذت بخش تر خواهند بود.

استفاده از لمس و ماساژ باعث می شود که رابطه جنسی آسان تر شود.

کل بدن زنان را اماده می کند.
انگیزه جنسی

اطمینان حاصل کنید که همسر شما از انگیزه جنسی برای انجام کار خود را دارد.

و از شما برای داشتن رابطه جنسی دعوت می کند.

مطمئنا همسر و شوهر باید به یکدیگر احترام بگذارند.

آموزش کامل برای داشتن یک رابطه دوستانه با همسر مهم است.

روش های ساخت رابطه جنسی را باید دانست.

زن بر پشت و پاهای خود  را جدا کرده و بعد از نفوذ آلت تناسلی در آلت زن.

او به آرامی پاهای خود را باز می کند.

و ران های خود را می بندد تا انسان به طور کامل بین پاها زن قرار گیرد.

در این فشار ران ها باعث ایجاد لب های بزرگ آلت تناسلی و کلیتوریس می شود.

این نوع فعالیت جنسی برای اولین ماه های بارداری مناسب است.

اما برای مردان دارای آلت تناسلی بلند مناسب نیست.
فعالیت جنسی

شایع ترین نوع فعالیت جنسی که تقریبا همه مردم آن را انجام می دهند.

این است که زن در پشت پاهای خود می خوابد و ران های خود را تا زانو خم می کند.

و مرد بین پاها او قرار گرفته و آلت تناسلی زن در حالی که نقطه استراحت است.

در این نوع از عمل جنسی، نفوذ تقریبا کامل است.

این روش مناسب برای رابطه شب است، اما برای زنان باردار به خصوص از نیمه دوم بارداری مناسب نیست.

زیرا بدن مرد بر روی شکم زن می افتد.

در این روش، هر دو مردان و زنان به طور کامل از نفوذ زن به رضایت کامل برخوردار می شوند.

و از سوی دیگر، برای یک زن باردار امکان پذیر است.

مردانی که دارای رابطه بسیار پر سر و صدا هستند .

هنگام انجام رابطه جنسی با زنان می توانند به او لذت زیادی بدهند.

آنها آلت تناسلی زن را به طور کامل می مکند.

منبع : آموزش جنسی

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

مشاوره خانوادگی آنلاین:خانواده یکی از نظام‌های اجتماعی می‌باشد که چه در جهت فرهنگ جامعه ایرانی .

و چه در مذهب اسلامی ما از جایگاه بسیار پر اهمیتی برخوردار می باشد.

خانواده گروهی از اشخاص می‌باشند که به واسطه پیوند ازدواج و در مرحله های بعدی پیوند خونی.

و همینطور که در کنار هم جمع شده اند و از رویکردهای نظامی خانواده می توان به نظام بخشیدن.

به برخوردهای جنسی و همینطور مراقبت کردن از کودکان و سالمندان در ایجاد کردن امنیت اقتصادی اشاره داشت.

و برخی اوقات امکان دارد که به خاطر مشکلات خانواده از یکدیگر بپاشند که علت این امر طلاق در خانواده امکان دارد.

موجب سست شدن ارزش ها و همینطور ارتقا پیدا کردن سطح انتظارات و توقعات صنعتی شدن زندگی ها صورت گیرد.

مشاوره خانوادگی آنلاین

مشاوره خوب خانوادگی آنلاین

از ویژگیهای یک خانواده سالم می‌توان به عوامل دارا بودن منبع قدرت .

و همینطور هدایت و دارا بودن قوانین و مقررات پایدار ، دارا بودن شیوه های کودک پروری .

دارای اثر،  دارابودن برخوردهای تربیتی نامتناقض،  دارا بودن پیوند و ارتباط سالم .

و همینطور دارا بودن هدف و انعطاف پذیری در موقعیت بحرانی اشاره کرد.

خانواده از لحاظ نگاه سیستمی باید دارای خصوصیات زیر باشد:

      داشتن تحولات فراوان در اجزا و همینطور عناصر آن همیشه در حفظ کردن تعادل خود فعال می باشد.
     برای پیدا کردن بقا و استمرار خود به طور دائم خود را در روبرو شدن با تحولات خواهد دانست.
      ارتباط متقابل برخوردی و وابستگی بین اعضای آن موجود می باشد.
      تعامل و جوابگویی به انتظار های اشخاص خانواده و سرمشق های مشخصی که در خانواده موجود می باشد.
      فرزندان در رویکرد رشد کردن و تکامل خود و همینطور در اعتقادات و جنس مخالف و سیاست و غیره از خانواده الگوگیری کند.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.
 هدف از مشاوره خانواده

    در جلسه های مشاوره خانواده ، خانواده‌ها را به عنوان یک سیستم و با رویکرد سیستمی مورد ارزیابی قرار می دهند.
    در این جلسه مشاور برای تبادل آگاهی در مورد عقیده ها و همینطور برخورد ها و احساسها و تعاملات بین اعضای خانواده.
    سوال هایی خواهند داشت و در قدم بعدی هدف از مشاوره خانواده کمک کردن به خانواده و مشاور جهت کشف کردن.
    و تحولات اطلاعات می‌باشد و مشاور از سه جنبه ی شناخت و همینطور احساس و برخورد و رجوع کردن خود را آنالیز می داند.
    به دلیل اینکه این سه مورد می‌تواند زمینه تحولات را ایجاد کند.

هدف مشاوره  آنلاین

یکی از هدف هایی که مشاور دنبال خواهد کرد این مسئله می باشد که خانواده ها یاری دهد تا مهارت های این  را دارا باشند.

که بتوانند چند مشکل را در عوض یک مشکل برطرف کنند و این مسئله مستلزم توانایی های بسیار فراوانی می باشد .

تاثیر گذاری یک شخص بر روی بقیه اشخاص خانواده مورد ارزیابی قرار داده شود و در یک فردی مسئله می باشد.

که در به وجود آمدن مهارتها برای برطرف کردن مشکلات در خانواده و مشاور بر آن تأکید خواهد داشت.

     درک تعاملی و کشاندن آنها به ارتباط بازی می باشد که در آن مشخص می شود هر شخصی برخوردها .
    و همینطور عقیده ها و احساسات دیگری را به چه صورت درک خواهد کرد و این که اشخاص می‌توانند.
    به شکل با معنی درک های شان را با یکدیگر به در میان گذاشتن بپردازند.

روش دیگر اینکه  اشخاص برای این که بیشتر از تفکرات انعکاسی خود اطلاعات کسب کند مورد تشویق قرار خواهند گرفت.

منبع : مشاوره خانوادگی آنلاین

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

بخشش بیشتر و انجام دادن کارهای خیریه را به همراه اعضای خانواده تان یاد بگیرید.

حتی در صورتیکه خانواده شما در تامین بودجه مورد نیازش با مشکل مواجه باشد، همچنان می توانید یک سری روش های مناسبی را برای انجام دادن کارهای خیریه پیدا کنید.

برای مثال، می توانید زمان و مهارت های خودتان را به همراه خانواده خودتان و به صورت منظم، وقف کارهای خیریه کنید.

مابین اعضای خانواده تان، زمینه ها و علایق مشترکی را در مورد اهدای پول یا سایر موارد به خیریه ها پیدا کنید.

به همه اعضای خانواده تان کمک کنید تا به سایر افراد احترام بگذارند و در بخش های دیگری از زندگی روزمره کمک های مشابهی را از طرف آنها دریافت کنید.
روش یک – اهدا کردن زمان و مهارت هایتان

۱٫ در جاهایی داوطلب شوید که همه اعضای خانواده بتوانند در آن مشارکت کنند.

در صورتیکه در خانه تان بچه های جوانی داشته باشید، یک سری روش هایی را برای شرکت دادن آنها در کارهای خیریه پیدا کنید که به آن علاقمند باشند.

بر روی رویدادهای متمرکز باشید که می توانند منجر به مشارکت همه افراد شوند.

بچه ها می توانند به سایر بچه های نیازمند کمک کنند. سعی کنید در گروه هایی مشارکت کنید که به خانواده ها و کودکان نیازمند کمک می کنند.

برای مثال، می توانید در تعطیلات به بچه ها عروسک بدهید. یا  می توانید در مراکز اجتماعی محلی داوطلب شوید و به سایر بچه ها کمک کنید.

به روش هایی مشارکت کنید که منجر به افزایش آگاهی عمومی شوند. پیاده روی ها یا اجراهای خیریه ای چند مورد از این نوع کارها می باشند.

از بچه هایتان بخواهید که در این رویدادهای خیریه ای به شما کمک کنند یا اینکه در اجرا یا پیاده روی مشارکت کنند.

یک سری فعالیت هایی پیدا کنید که بچه ها بتوانند انجام دهند. برای مثال، در صورتیکه برنامه Meals on Wheels برگزار شود،

بچه هایتان را به مسیر تحویل ببرید تا به پخش کردن غذاها کمک کنند.

از آنها بخواهید که با افراد بزرگسالی که به دلایل مختلفی نمی توانند از خانه شان بیرون بیایند، رابطه برقرار کنند و شرایط مختلف زندگی را یاد بگیرند.خانواده خیّر


۲٫ اختصاص دادن یک زمان خاصی به فعالیتهای خیریه ای به صورت منظم.

کارهای داوطلبانه را به یک بخشی از کارهای روتین خانواده تان تبدیل کنید و آنها را به روزهای تعطیل محدود نکنید.

از طریق تثبیت کردن فعالیت های داوطلبانه، به خانواده تان آموزش خواهید داد که به صورت منظم کارهای خیّرانه انجام دهند.

می توانید یک فعالیت خیریه ای را در یک موسسه غیرانتفاعی، مدرسه یا مکان های مذهبی شروع کنید.

فعالیت هایی را مشخص کنید که می توانند تاثیر مستقیم داشته باشند، چرا که این کارها تاثیر زیادی بر روی انگیزیه اعضای خانواده تان برای داوطلب شدن خواهند داشت.

به عنوان یک خانواده با هم همکاری کنید و به صورت هفتگی یا ماهیانه، یک تعهد و وظیفه ای را برای یک سازمان خیریه ای انجام دهید.

بر اساس عواملی که منجر به ایجاد علاقه در شما می شوند، با یک هماهنگ کننده داوطلب در یک رویداد یا برنامه ارتباط برقرار کنید.

از این فرد بپرسید که به صورت هفتگی یا ماهیانه، چه نوع کارهای داوطلبانه ای را می توانید انجام دهید.

برنامه خودتان را به نحوی تنظیم کنید که بچه ها هم بتوانند در آن مشارکت کنند؛ برای مثال باید یک سری فعالیت هایی را برای آخر هفته ها یا  بعد از ظهر ها مشخص کنید.

۳٫ به منظور اهدا کردن مهارت های خودتان، به صورت مشترک کار کنید.

از مهارت ها و استعدادهای منحصر به فرد خانواده تان برای کارهای خیریه ای استفاده کنید.

در صورتیکه پسر نوجوان شما برای چندین سال آواز بخواند، یا همسرتان کارهای تعمیر خانه را بلد باشد.

یا خود شما استعداد مناسبی در آموزش گرامر داشته باشید، از طریق استفاده از این مهارت های خانوادگی تان می توانید یک کار خیریه ای متفاوتی انجام دهید.

برنامه های زیادی برای کودکان و بزرگسالان وجود دارند که بر روی سواد، آموزش و ایجاد اجتماع متمرکز هستند.

فعالیت های خیریه ای صورت گرفته در موسسات غیر انتقاعی و مدارس موجود در منطقه خودتان را بررسی کنید و در مواردی که به آنها علاقه دارید، شرکت کنید.

فرض کنید که خانواده تان یک استعداد هنری داشته باشد. مثلا کل اعضای خانواده شما بتوانند آواز بخوانند و برقصند یا اینکه یک سری هنرهای دستی بلد باشند.

در رویدادهای خیریه ای، خانواده تان میتواند به روش های مختلفی از استعدادهای اعضایش استفاده کند.

شما می توانید در مراکز پرستاری یا انجمن های حمایت از زندگی مشارکت کنید. یا می توانید کارهای دست ساز خودتان را به افراد بستری شده در بیمارستان هدیه بدهید.
روش دو – اهدا کردن پول و منابع

۱٫ در بودجه خودتان یک پولی را برای اهدا کردن در نظر بگیرید.

برخی از موسسات خیریه ای برای ادامه فعالیت های خودشان به صندوق های پولی متکی هستند. اکثر برنامه های غیر انتفاعی و مبتنی بر عقاید، بدون حمایت شما و سایر افراد وجود نخواهند داشت.

در طول وعده های غذایی خانگی یا سایر زمان های خانواده، پول هایی که اعضای خانواده تان می توانند صرف کارهای خیریه کنند را جمع آوری کنید.

هر چند که ممکن است بچه ها هیچ پولی برای دادن به خیریه نداشته باشند، ولی از طریق جمع کردن پول های اختصاص داده شده به خیریه می توانند به شما کمک کنند.

می توانید یک صندوق خیریه در خانه تان داشته باشید و هر فردی پول خودش را در آن بریزد.

چه در صورتیکه خانواده شما پول قابل توجهی به این خیریه ها بپردازد و چه در صورتیکه پول ناچیزی را به آنها اهدا کند.

با این کارتان به بچه های خودتان نشان خواهید داد که اهدا کردن پول منجر به ایجاد یک جامعه قوی تری می شود. همچنین می توانید در رابطه با انواع خیریه ها و دلیل اهمیت آنها با هم صحبت کنید.

۲٫ لباس ها و سایر مواردی که کمتر از آنها استفاده می کنید را اهدا کنید.

این روش یک روش مناسبی برای مشغول کردن همه افراد در فرآیند خیریه می باشد.

به جای اینکه لباس های از مد افتاده را دور بیاندازید یا جعبه های مربوط به لوازم استفاده نشده را در گاراژ بیاندازید، به همراه خانواده تان آنها را بازسازی کنید و مجددا مورد استفاده قرار دهید.

لباس ها و لوازم استفاده شده ای که می توانید اهدا کنید را شناسایی کنید. در مورد نکات مثبت و منفی مربوط به بیرون انداختن این وسایل با هم صحبت کنید.

همچنین سایر مغازه های خیریه محلی را هم بشناسید. به همراه خانواده تان به این مغازه های خیریه سر بزنید تا ارزش موارد اهدا شده و همچین مواردی که مجددا استفاده می شوند را از نزدیک مشاهده کنید.
نحوه به اشتراک گذاری وسایل مختلف را به اعضای خانواده تان نشان دهید

منبع :خانواده خیّر

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

سیستم بادی تاک

سیستم بادی تاک (یا صحبت بدن) یک رهیافت درمان کلی می باشد .

بر اساس این باور که ارگانیسم های زنده.

بهتر از هر نوع تکنولوژی که در دنیای امروزی استفاده می شود.

قابلیت درمان خودشان را دارند، ایجاد شده است.

این روش درمانی شامل روش های پزشکی غربی و شرقی می باشد.

و هدف آن تسهیل کردن بهبود و رشد فرد است.
اصول سیستم بادی تاک

بادی تاک به جای بررسی یک مشکل خاص، وضعیت کلی بدن را بررسی می کند.

و یک سیستم “مراقب سلامتی کلی” را ایجاد می کند که منجر به بهبود وضعیت بهزیستی عاطفی.

فیزیکی و روان شناختی در فرد می شود. درمانگران استفاده کننده از بادی تاک.

برخی از تکنیک هایی را مورد استفاده قرار می دهند مرکز مشاوره خانواده .

که در آنها، از روش های درمان غیر جراحی و غیر مداخله ای.

و به صورت آرام برای درمان سیستم طبیعی بدن فرد درمانجو استفاده می شود.

و به سیستم ترمیم بدن و معالجه ای طبیعی بدن کمک می شود .

تا خود این سیستم، منجر به بهبود وضعیت فرد درمانجو شود.

• توسعه سیستم بادی تاک
• نظریه سیستم بادی تاک
• تکنیک ها و مراحل بادی تاک
• مشکلات رفع شده با استفاده از بادی تاک
• انتقادات و محدودیت های مربوط به سیستم بادی تاک
توسعه سیستم بادی تاک

روش درمانی سیستم بادی تاک، برای اولین بار در دهه ۱۹۹۰ .

و توسط دکتر جان ولتیم که یک ماساژور، پزشک طب سوزنی و معلم بود، معرفی شد.

عواملی که منجر به پیشرفت این روش درمانی شده است.

شامل مطالعات بعد از فارغ التحصیلی ولتیم در زمینه حرکت شناسی بدن.

روان شناسی انرژی جانداران یا بیو انرژی، پزشکی ورزشی، مشاوره و دیگر زمینه ها بود.

همچنین تحقیق وی در زمینه تامین نیاز های مراقبت سلامتی خودش.

در موقعی که خودش دچار یک بیماری شده بود که زندگی وی را تهدید می کرد.

    عامل دیگری بود که منجر به معرفی بیشتر این روش درمانی شد.
    وی برای پیدا کردن جواب های سوالاتش به نقاط مختلف جهان سفر کرد.
    روش های درمانی جایگزین را در پزشکی غرب و شرق بررسی کرد .
    و در نهایت یک متخصص بیماری های استخوان در نیوزلند.
    یک سری از تکنیک ها را به وی معرفی کرد .
    که در نهایت این تکنیک ها مبنایی برای ایجاد روانشناسی صحبت بدن  شد.

تکنیک بادی تاک

ولتیم در سال ۱۹۹۸ و همزمان با بهبود وضعیت سلامتی خودش، به ساراسوتا در فلوریدا سفر کرد.

تا روش و تمرین در حال پیشرفت خودش را کامل کند. در سال ۲۰۰۰، دکتر جان ولتیم .

و همسرش استر ولتیم انجمن بین المللی بادی تاک را تاسیس کردند.

امروزه، تکنیک بادی تاک توسط بیش از ۲۰۰ مربی .

و در بیش از ۵۰ کشور در سرتاسر جهان استفاده می شود.

    علاوه بر نوع سنتی سیستم بادی تاک.
    متخصصان بادی تاک یک ورژن جدیدی از آن ارائه دادند.
    که به دسترسی بادی تاک معروف است.
    برنامه دسترسی بادی تاک به افراد.
    گروه ها و سازمان ها یک مجموعه ساده .
    از تکنیک های مبتنی بر انرژی را آموزش می دهد.
    تا خود درمانی این افراد افزایش یابد.
    این تکنیک های دسترسی بادی تاک .
    به منظور کمک به افراد برای مدیریت چالش های روزانه.
    به منظور دسترسی این افراد به بهزیستی.
    و ثابت نگه داشتن سلامتی کلی بدن طراحی شده است .
    و می تواند در محیط خانه، مدرسه، محل کار.
    و توسط هر فردی مورد استفاده قرار گیرد.

نظریه سیستم بادی تاک

این رهیافت که بعضی موارد به عنوان طب سوزنی بدون سوزن از آن یاد می شود.

هدفش گوش دادن به بدن، استفاده از توانایی بدن برای درمان خودش.

و افزایش ارتباط مابین سیستم ارتباط بدنی می باشد.

بادی تاک بر اساس نظریه واکنش عاطفی بدن می باشد .

و تاثیرات عاطفی، فیزیکی و محیطی را در نظر می گیرد.

تا عامل مربوط به شرایط را شناسایی کند .

همچنین در این روش از تکنیک های مختلفی استفاده می شود تا مغز فعال شود.

الگوهای انرژی زای بدن دوباره شکل بگیرند، و وضعیت درمانی در درون بدن بهبود یابد.

 

بادی تاکر ها

    افراد شاغل در این رشته که به بادی تاکر ها معروف اند.

می خواهند تا بخش هایی از بدن را که دارای “نقص عملکردی” هستند، پیدا کنند.

بعد از این مرحله، آنها با زبان بدن  ارتباط برقرار می کنند.

و برای “ایجاد بهبودی و مرمت” از دست های خودشان استفاده می کنند.

صدای ضربه، تنفس و دیگر فرم های تماس مورد استفاده قرار می گیرد.

تا مغز برای استفاده از فرآیند درمان طبیعی، تحریک شود مرکز مشاوره روانشناسی .

باور بر این است که نتایج حاصل شده از این روش منجر به بهبود توازن انرژی در درون بدن می شود.

منبع : سیستم بادی تک

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

پایان رابطه ی عاطفی یا خاطرات گذشته با تمام تلخی ها و شیرینی هایش می تواند حادثه ای عمیقا دردناک و آسیب رسان باشد.

در حقیقت این مساله از بار روانی بسیار زیادی برخوردار است و به همین دلیل ممکن است فرد پس از پایان رابطه ی عاشقانه ی خود، علایمی از اختلال استرس پس از سانحه را تجربه کند.

این علایم عبارتند از :

• احساس شوک، سردرگمی و گیجی

• افسردگی و غمگینی مدام

• تجربه ی مجدد رویداد در خواب و بیداری

• کابوس های شبانه

• یادآوری خاطرات گذشته به گونه ای که گویی در حال وقوع هستند.

• استرس مدام، تپش قلب، دردهای بدنی، سردرد و گرفتگی عضلانی، تهوع و اسهال

• گوش بزنگی در مورد وقوع مجدد حادثه

ممکن است این علایم با علایم افسردگی و اضطراب نیز همراه شوند و مدیریت شرایط زندگی را برای تان دشوارتر از قبل کنند.
چگونه پس از شکست عاطفی، سالم بمانیم؟

تجربه ی شکست عاطفی می تواند شما را در برابر بسیاری از مشکلات روانی آسیب پذیر کند.

در این شرایط بسیار مهم است که بتواند از طریق خودمراقبتی، سلامتی تان را حفظ کنید و این بحران را به خوبی پشت سر بگذارید.
۱٫ از روش های آرام سازی بدنی استفاده کنید.

اولین و مهم ترین اقدام مقابله با شکست عشقی می تواند این باشد که بدن تان را آرام کنید.
آرام کردن جسم می تواند تا حد زیادی منجر به آرام سازی روانی نیز شود و آشفتگی و پریشانی را کاهش دهد.

بنابراین بهتر است باتوجه به میزان وخامت وضعیت، تکنیک تنفس عمیق به همراه آرام سازی بدنی را انجام دهید.

این روش می تواند از بسیاری از آرامبخش ها موثرتر واقع شود و سریع تر عمل کند.
آرام سازی بدنی چگونه انجام می شود؟

 بدن تان را در وضعیتی راحت قرار دهید و از طریق دم، اکسیژن را تا حد ممکن وارد ریه های تان کنید.
در این حالت عضلات شکمی تان به داخل منقبض شده و ریه های تان پر از هوا خواهد شد.

 سپس به مدت ۵ ثانیه اکسیژن را در ریه های تان نگه دارید.

 پس از ان با حالتی مشابه باد کردن بادکنک، هوا را به آرامی و در طول ۵ ثانیه از ریه های تان خارج کنید.

 این کار تا تعداد ۱۰ تنفس انجام دهید و سپس به حالت بدنی تان توجه کنید.

 باتوجه به میزان اضطراب تان ممکن است لازم باشد این کار را هر دو یا سه ساعت انجام دهید تا علایم بدنی کاهش یابند.

همزمان با اجرای تنفس عمیق، آرام سازی بدنی را نیز طبق مراحل زیر انجام دهید:

• از انگشتان پا شروع کنید و در حالیکه به آن ها توجه می کنید، انگشت های تان را تا حد ممکن منقبض کنید.

• پس از گذشت ۲ الی ۳ ثانیه، به آرامی انشتان تان را رها و آزاد کنید.

• در حین انجام این فعالیت، تنفس عمیق را نیز دنبال کرده و آرام سازی را برای کلیه ی اعضای بدن انجام دهید.

• پس از انجام این تمرین احساس رهایی، گشودگی، راحتی در بدن و تنفس برای تان ایجاد خواهد شد.
۲٫ به خودتان فرصت دهید.

کاملا طبیعی است که پس از تجربه ی یک شکست عاطفی ، احساس غمگینی، ناکامی، خشم و رسیدن به آخر دنیا را تجربه کنید.

بهتر است به خودتان فرصت دهید و سعی بر کنترل و سرکوب نشانه های ناراحتی تان نداشته باشید.
در حقیقت شما نوعی از سوگ را تجربه کرده اید که نیازمند اجرای آداب و رسوم خاص خود است.

بنابراین زمانی را به سوگواری اختصاص دهید و برای رابطه ی از دست رفته تان زمان صرف کنید.

در صورتی که این روند را به خوبی طی کنید، پس از زمانی قریب به ۶ ماه، به حالت عادی برخواهید گشت و می توانید علایم شکست عشقی را مدیریت کنید.

۳٫ به هیچ وجه به روابط جدید وارد نشوید.

ورود به روابط جدید به منظور کاهش احساس تنهایی و غمگینی می تواند شما را در دور باطلی از شکست، ناکامی و ناامنی قرار دهد.

شما برای ترمیم زخم عای روانی تان نیازمند زمان هستید و تا قبل از بهبودی کامل، ورود به روابط عاطفی می تواند خطرناک باشد و شما را در معرض انتخاب های اشتباه و سوء استفاده قرار دهد.
۴٫ با خاطرات گذشته وداع کنید.

لازم است در طی مراسم سوگواری برای رابطه ی ازدست رفته تان، با هر انچه مربوط به گذشته است نیز وداع کنید.

این جمله می تواند بسیار سخت و رنج اور باشد اما واقعیت آن است که مرور یادگاری های گذشته همواره بر رنج و ناراحتی تان خواهد افزود و مسیر بهبود تان را طولانی تر و دشوار تر می کند.

منبع : شکست عشقی

  • مونا منکاوی
  • ۰
  • ۰

والدین یادگیری را بالا میبرند و می توانند به موفقیت کودک در مدرسه کمک کنند.

زبان اول کودک خود را تمرین کنید

اگرچه یادگیری زبان انگلیسی مهم است به همان اندازه مهم است که کودک شما به صحبت کردن زبان اول خود ادامه دهد. این به او کمک خواهد کرد که انگلیسی را سریعتر یاد بگیرد. مهارتهای خوب در صحبت زبان در خانه اعتماد به نفس را خواهد ساخت. اینجا تعدادی کار هست که شما میتوانید با کودک به زبانی که در خانه صحبت میکنید انجام بدهید:

    با یکدیگر صحبت کنید و تجارب خانواده را به اشتراک بگذارید
    نامه هایی به اعضای خانواده بنویسید
    تکالیف مدرسه را باهم مرور کنید
    موضوعات متفاوت را بخوانید
    در مورد کتابها، فیلم ها، برنامه های تلویزیونی و اتفاقات بحث و گفتگو کنید
    در یک کتابخانه عمومی ثبت نام کنید
    اغلب به کتابخانه عمومی سر بزنید و کتابهایی را به زبان اول کودکتان یا انگلیسی امانت بگیرید
    علایق و سرگرمی های کودکتان را تشویق کنید

برای آموزش کودک خود بیشتر بخوانید:

    آموزش کودک و نوجوان

اگر کودک شما در دوره ابتدائی است، اینجا روشهایی وجود دارد که شما می توانید به آنها برای موفقیت در مدرسه کمک کنید.

    اشعار کودکانه و ترانه هایی را بهمراه حرکات دست در زبان انگلیسی و زبان اول خود بگویید.
    با کودکتان برای او هر روز در زبان انگلیسی و یا زبان اول خود بخوانید ( حداقل ده دقیقه در روز)
    به کودکتان نشان دهید شما چگونه نوشتن را استفاده می‌کنید.
    فرصتهایی را برای نمایش نام کودکتان پیدا کنید
    به جای صدای حروف از نام حروف استفاده کنید
    حروف مغناطیسی را برای خانواده جهت نوشتن و خواندن پیامها تامین کنید
    یک محیط کار تعریف شده واضح را فراهم کنید و مصالح ضروری را تامین کنید جهت تمرین زودهنگام خواندن و نوشتن.
    اتفاقات و افراد داخل کتاب را با ایده ها و تجارب خود مقایسه کنید.
    از یک تخته پیام رسانی برای ارتباط با اعضای مختلف خانواده استفاده کنید و حرف ها و پیام های خود را روی ان به صورت روزانه بنویسید.
    به اعضای خانواده نامه، کارت تبریک و پیام بنویسید و انها را تشویق به جواب دادن کنید.
    جدول متقاطع کلمات ساده و پازل جستجوی کلمه را امتحان کنید.

 

اینجا روشهایی وجود دارد که شما می‌توانید به رشد سواد نوجوان خود و مهارتهای حساب هنگامی‌که به دبیرستان انتقال میابند کمک کنید.

    مقالات روزنامه را بخوانید، تلویزیون نگاه کنید و پوشش خبری رادیو را گوش کنید و درباره مجلات و ژورنالها بحث و گفتگو کنید.
    لیست های خرید را با یکدیگر آماده کنید و قیمت ها، اندازه ها و برند ها را مقایسه کنید. این روش خوبی برای استفاده از آگهی های آخر هفته برای پیدا کردن بهترین تخفیف میباشد. یادگیری زبان کودک
    به آگهی ها باهم نگاه کنید و برآورد کنید که شما چه مقدار پول میتوانید پس انداز کنید اگر برندهای مختلف را بخرید.برای مثال، قیمت های لباس را در فروشگاه های مختلف یا تجهیزات ورزشی را در فروشگاه های وسایل ورزسی مقایسه کنید. همچنین این یک روش خوب برای آموزش نوجوانتان درباره پیدا کردن قیمت های خوب میباشد.
    کوپن ها را جمع کنید و ببینید شما چقدر میتوانید پس انداز کنید
    بازیهای منطقی ریاضی بازی کنید یا با یک ماشین حساب یا کامپیوتر کار کنید.
    نمودار اطلاعات متفاوتی را رسم کنید، شاید برای مصرف گاز خانواده، صرف وقت تماشای تلویزیون، صرف زمان در اینترنت یا برای گوش دادن به سی دی و دیگر موسیقی ها، و با نوجوان خود درباره نمودار بحث و گفتگو کنید.
    با نوجوان خود درباره محیط زیست گفتگو کنید. از او بخواهید به استفاده برق نظارت کند و به باغبانی و برنامه های بازیافتی کمک کند.
    بازیهای زبانی و املایی بازی کنید. مانند خط خطی کردن، لولو بازی (Boggle) یا بازی اسم و شهرت و املای صحیح و معانی درست کلمات را جستجو کنید.
    نوجوان خود را برای خواندن بصورت مستقل تشویق کنید. او می‌تواند مجلات، روزنامه ها، کتابهای کمیک یا هرچیزی را به انتخاب خودش بخواند.
    یک حس مسئولیت را با کودک خود بواسطه اختصاص کارهای منظم رشد دهید. برای مثال، آماده کردن میز، خالی کردن ماشین ظرف شویی، تمیز کردن اتاق، لباس شویی، گرد گیری و مقدمات پخت و پز.

منبع : یادگیری زبان کودک

  • مونا منکاوی